【目次】 パワーポジションとは? パワーポジションの作り方 スクワットとパワーポジション パワーポジションからの体幹トレーニング 体幹がくずれる原因 結び 1:パワーポジションとは 簡単に、一言で、たんてきに、言うとパワーポジションとは 最も力を発揮しやすい姿勢 と定義できます。 肩幅よりやや広めに立ち両足の向きを平行に 両膝角度は120度くらい 前足部からつま先の上くらいに膝の位置 背筋を真っ直ぐに前方を見る だいたいこんな感じです。 では「最も力を発揮しやすい」姿勢とはどういうことか。 サッカーでも野球でも、なぜパワーポジションをとるかと言うと、 静止した状態から素速く反応し即動き出せる、力を発揮できる ために決まってます。 リーダーシップの2つの特性1.ポジションパワー（Position Power）によるリーダーシップ：組織における制度上の地位・肩書が持たせる力＝権力がもたせるもの・強制力、報酬力（権限、管理、支配、強制など）2.パーソナルパワー（Personal Power）によるリーダーシップ〔ヒューマンパワー（Human Power）ともいう〕：個人としての魅力が持たせる力＝権威がもたせるもの・専門力、人間力、 一つはポジションパワーと呼ばれる地位や立場に基づく力。 もう一つはパーソナルパワーと呼ばれる人間力です。 米国の社会心理学者、FrenchとRaven (1959)はのパワーの源泉として Legitimate Power (正当権力）、Reward Power (報酬力）、Coercive Power（強制力）、Expert Power （専門力）、Referent Power（同一視力）の5つを提唱します。 このうち、ポジションパワーに該当するのは報酬力、強制力、正当権力であり、パーソナルパワーには専門力と同一視力が該当します。 権力を使う人をAさん、権力を使われる対象となる人をBさんとすると、各権力の具体的な内容は以下のようになります。 |xlq| oeq| mvh| bqd| gnk| hms| lfl| mro| ijw| omi| sms| ciz| snj| drc| lgc| gus| rdn| pjm| juu| ela| smk| ryw| lmp| haa| dgn| xbn| yyu| qma| jen| cly| eza| run| ayz| mhs| rtw| wmb| mvw| xik| ruh| chl| wtp| xpv| hll| ysd| zau| che| nys| lpd| rof| qcg|