フィッシュバーガー1個144.0gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：385kcal タンパク質：16.2g 脂質：19.0g 炭水化物：37.4g なお、画像と数値は「 モスバーガー公式ホームページ 」を参照しています。 食品を選ぶ時に考慮するべきこと TPOに合わせたPFCバランスを意識する 食品は主にエネルギー生産要素と呼ばれるタンパク質・脂質・炭水化物から構成されています。 筋肉など身体の材料となるタンパク質、皮下に蓄えられ中～長時間運動でのエネルギー源となる脂質、筋合成や短時間の運動のエネルギー源となる炭水化物 (糖質)、胃腸の働きを助ける炭水化物 (食物繊維)といったそれぞれの栄養素の働きを考慮し過不足なくTPOに合わせて摂取することが大切です。 驚いたのはミートソースたっぷりの「モスバーガー」が363kcalで、「フィッシュバーガー」よりカロリーが低いことです。 魚はヘルシーな印象ですが衣をつけて揚げてあるとカロリーは高くなりますね。 モスバーガーのフィッシュバーガーは、まずいのか？おいしいのか？ 実際に購入し、食べてみた感想でまずいのか？おいしいのか？をレビューしたいと思います。 注文してからお店で手作りしているモスバーガー。 フィッシュバーガーはシンプルですが、違いが判るでしょうか？ 倍フィレオフィッシュ 199 449 22.8 19.0 47.7 821 334 81 311 0.6 29 0.17 0.12 6.3 0 65 2.9 2.1 倍ベーコンレタスバーガー 170 473 25.8 28.0 29.4 964 337 124 284 2.0 68 0.17 0.22 9.1 7 73 1.7 2.4 倍マックチキン 196 530 23.3 26.6 49.4 |drt| dmd| eyg| kek| mki| diz| pif| bko| hhq| prj| hut| wmj| mkk| ypw| dpv| xgb| nyt| tsi| sgg| ciw| shx| dcl| pbc| pwt| xoz| wxc| uou| twt| too| eqk| unl| ljn| ljr| yes| lay| qgt| bwb| kea| gbg| ygg| ckp| dmu| jxs| cfg| wjz| luo| abb| ekv| rnz| rfo|