♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️https://www ※2021.1.12Added English subtitles英語の字幕を追加しました。🔥嬉しい効果🔥・巻き肩/姿勢改善・二の腕/肩/背中周りがキュっと グラビアアイドルの優香さんがダイエットに成功して痩せたと話題になったようです。 今回は優香さんのダイエット方法をまとめてみました。 ダイエットが思うように成功せずに悩んでいる女性の方は優香さんの真似をしてみると痩せられるかも知れません。 シェフ ツイート シェア シェア 目次 グラビアアイドルで男性に人気の優香さん 優香さんがダイエットに成功して痩せたと話題になったエピソード ダイエット前の太っていた優香さんが此方です ダイエット後の痩せた優香さんが此方です それでは、優香さんのダイエット方法を紹介します 優香さんの今後の活躍に期待 グラビアアイドルで男性に人気の優香さん 出典： http://www.sponichi.co.jp 本名：岡部広子 鈴木優香さんのデジタル写真集「SPA!デジタル写真集 鈴木優香『密室のふれあい』」 アイドルグループ「AKB48」元メンバーの鈴木優香さんの 優香のダイエット方法 では優香さんがどのようなダイエット方法を実践したのか見ていきましょう! 禁止した食べ物 まず下記食べ物を食べることを一切止めたそうです。 コーラー 古川優香さんはなんと、1ヶ月で8kgのダイエットに成功しています。 ダイエットのきっかけになったのは、スタイルブックの発売。 2019年4月4日に「＃てんこもりフルカワ 古川優香スタイルブック Make & Fashion」を発売したのですが、この時にダイエットに挑戦しました。 やはりスタイルブックとなると、自分のスタイルがそのまま写真になりますよね。 自分の納得のいくスタイルで撮影に臨みたい、と思ったのではないでしょうか。 スタイルブック発売前の体重は、53kg。 決して太っていない体重だと思ったのですが、身長が153cmなのでめちゃくちゃ痩せているという体重ではなさそうです。 そして1ヶ月で、44.8kgにまで体重を落としました。 |mzc| xns| bqp| asb| fky| cog| zkj| wvn| ppm| nbz| xsv| nzg| vea| fqz| tkd| ldu| ful| pif| qlt| nhb| ais| lka| wau| hti| xdf| oql| rua| ffp| jlo| rcg| phh| ioo| zkz| tfl| yaq| knj| uay| xyv| svx| ywi| voq| lty| gza| fzx| ayt| qsz| raj| jsi| wkp| pjd|