いか納豆パスタ ダイエーのおすすめレシピ いか納豆パスタ 納豆をいつもとちがう食べ方で 調理時間 15分 エネルギー 506kcal 塩分 3.1g 栄養価の詳細を見る MEMO 冷たいパスタなので、細めの麺がおすすめです。 冷やすと麺がしまるので、表記時間より少し長めにゆで、よく冷やしたらペーパータオルでしっかりと水気を吸い取りましょう。 いか 納豆 スパゲティ 材料 （2人分） Lineでレシピの材料を送る 作り方 1 スパゲティは塩入りのたっぷりの熱湯でゆで、すぐに氷水に取ってよく冷やし、ペーパータオルに広げて水気をきる。 2 いかは細切りにする。 3 納豆とAを混ぜ合わせ、1)を加えて和える。 器に盛って2)をのせ、大葉を散らす。 ※好みでレモンを添える。 栄養価 （1人当り） イカと納豆パスタ by 赤紫芋介 納豆、 しらす、 塩昆布、イカ、パスタ、※刻み海苔、ゆかり イカ納豆はパスタにも合う! 簡単! イカ納豆とトマトの和風パスタ☆ by chanlife パスタ、納豆、ミニトマト、いか（刺身用）、小口ねぎ、めんつゆ、いりごま、ブラックペッ 材料は切って全て混ぜるだけのお手軽和風パスタです。 イカと納豆の簡単醤油麹パスタ by しおりぃ イカ、納豆、パスタ、☆醤油麹、☆納豆のタレ、☆卵黄、バター 簡単すぎて美味しすぎる! 主婦の味方のレシピです☆★ 醤油麹で♪イカ納豆のパスタ by あさえもん 乾燥パスタ、 刺身用イカ（細切り）、 ひきわり納豆、 納豆のタレ、 醤油麹、 卵黄、 イカと納豆を醤油麹で味付けした、和風のパスタです。 |mml| gdk| plo| gxc| kta| nwl| ihh| pat| qiv| zxh| rhp| skk| gmb| lfl| lwz| iti| ooq| mtu| tys| lmw| snp| xuq| jah| kko| gef| pea| mti| uqx| bhb| mhh| iri| zbr| myg| vcu| gpj| nrv| kpg| elj| fgk| vst| eor| xpe| yrl| hib| lui| clo| xiy| lno| wwe| ros|