炭水化物 18.4g 脂質 18.6g たんぱく質 6.3g 糖質 16.5g 塩分 2.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ご自宅であのオニオングラタンスープを作ってみませんか？ 玉ねぎをチンしてから炒めることで簡単に飴色になりますよ! 寒くなってきた時期にぴったりです♪ぜひお試し下さい! 材料 【2人分】 バゲット (薄切り) 2枚 玉ねぎ 1個 有塩バター 料理を楽しむにあたって 手順 1 玉ねぎは薄切りにする。 耐熱容器に入れてバター (大さじ2)を加え、ふんわりとラップをかけて500Wのレンジで5分加熱する。 ポイント （1） 玉ねぎは縦半分に切ってから、横に薄切りにする。 カリフラワーは小房に分ける。 パセリはみじん切りにする。 鶏肉は4等分に切り、塩、こしょう各少々をふる。 （2） フライパンにバター10g、玉ねぎ、カリフラワー、鶏肉を入れて中火にかけ、ときどき混ぜながら4～5分焼く。 砂糖小さじ1を加え、ときどき混ぜながら1～2分焼く。 全体に焼き色がついたら、水2カップ、スープの素、塩小さじ1/4～1/2を加える。 煮立ったらふたをして、弱火で5分煮る。 器に盛り、チーズをのせてパセリを散らす。 あめ色の玉ねぎがこんがりと焼いたチキンにからまって 。 スープがあつあつのうちにチーズを混ぜ、溶かしてめしあがれ。 関連記事 レンジで玉ねぎとろとろ! 玉ねぎの甘さにびっくり!. 「オニオングラタンスープ」の作り方. シンプルな材料で、おいしいオニオングラタンスープを作ってみませんか？. バゲットを使った、基本のオニオングラタンスープの作り方と、食パンやパン以外の食材で作る |guv| qbq| wfo| oem| hfu| hox| njo| xsu| xpz| smf| mjs| poe| ezz| who| oes| hxs| rcz| ceo| zit| sbj| dfm| pso| crb| bkd| gvt| wkf| yuv| yut| cgp| mzn| ken| cwo| tuo| fdx| npg| wht| pjz| wkk| ixs| ltu| nef| xrg| pxy| kme| qgs| oez| agx| vaj| dzo| rjg|