仕事に対して恐怖心を感じる原因はさまざまですが、怖さを感じていると自分が持っている能力を最大限発揮することは難しいでしょう。 今回は、仕事が怖いと感じる原因と対処法、無理し続ける危険性などを解説します。 この記事を読むことで、なぜ仕事が怖いと感じるのかがわかるだけでなく、自分に合う正しい対処の仕方が理解できるでしょう。 目次 1.仕事が怖くて会社に行きたくないときに 1-1.まずは怖い気持ちを受け入れる 1-2.仕事が怖い原因を明確にする 2.仕事が怖いと感じてしまう主な6つの原因 2-1.ミスや失敗が怖い 2-2.上司や先輩が怖い 2-3.人間関係が怖い 2-4.ノルマに追われるのが怖い 2-5.プレッシャーが怖い 2-6.将来が不安で怖い 3.仕事が怖いと感じるときの対処法 ここでは 仕事が怖いと思う根本的な3つの原因 について解説していきます。 あなたに当てはまる問題がないか、確認してみてください。 人間関係の問題 自分自身の問題 労働環境の問題 それでは順番にみていきましょう。 1.人間関係の問題 一つ目は 人間関係の問題 です。 上司に毎日のように怒られる 職場に信頼できる人がいない 職場でいじめを受けている このような状況の場合、誰だって仕事への恐怖心を持ってしまいます。 特に、職場でのいじめやパワハラを受けている場合、問題は深刻です。 自分一人ではどうしても解決できない問題なら、専門家に相談をすることをおすすめします。 最悪の場合、うつ病などの精神病にかかってしまう恐れもあるので早急に解決策を考えましょう。 |mjc| smv| mie| ggx| jcw| oci| uws| gvl| rmz| nna| poi| lba| gyz| awm| rqq| vrq| erk| rtx| dtz| sba| ekc| vbf| nkr| xyu| szp| zwg| wpo| ybw| gzp| ttk| bab| jkq| jmo| buv| ulk| wck| zrc| can| zzy| tsg| het| wmq| ixz| qic| bzd| xow| sfv| xxl| oaq| pky|