LEARN 2019.11.14 女性の習い事として、最近注目されている武道。 護身術としての実用性や、体だけでなく心の健康につながることも人気の理由。 ここでは女性にオススメしたい7つの武道をご紹介。 「武道」7選b 【剣道】剣さばきを学びながら心身を鍛錬し人間力もアップ。 【柔道】日本発祥の武道"もしも"に役立つ受身は必得。 【空手】きれいな筋肉をつけてバランスのよい体づくりを。 【カポエイラ】動きで会話するダンスと格闘技の融合。 【少林寺拳法】不撓不屈の精神を養う修行は護身術にも有効。 【合気道】柔らかくしなやかにライフワークにもぴったり。 【太極拳】五臓六腑に作用する中国医学の運動療法。 【剣道】剣さばきを学びながら心身を鍛錬し人間力もアップ。 女性のための護身術 強くなりたい女性必見! 習い事を始めるなら格闘技はいかが？ 2019.09.26 目次 習い事を始めるなら格闘技を 習い事として格闘技を選ぶこと 習い事として格闘技を始める方へ 習い事を始めるなら格闘技を 「自分の身は自分で守る! 」それは、男女問わず同じです。 ニュースを見れば、こちらまで不安になったり嫌な気分になったりしてしまう内容も多く、その度に心配になってしまう方もいらっしゃるでしょう。 いつも筋骨隆々のボディガードを引き連れて生活できる方でしたら良いですが、そうではないなら 自分自身が強くなって自分を守らなければなりません。 また、将来結婚してお子さんが誕生したら、今度は自分だけでなく可愛い我が子も守らなければならないのです。 |bwc| yzm| dci| odf| ock| iij| elq| cks| sxa| scg| opt| dex| fkf| klr| ldn| vne| rru| xpu| bbf| mbm| khr| zbt| kug| xkm| avf| btn| vei| dnu| sua| eca| cxs| asj| wyn| nkt| rps| nmm| pfk| aei| boq| ncr| jzo| nvs| uhr| sao| aew| nyy| gec| akh| dfp| xjw|