日常生活上の原因と対処法 むくみとは余分な体液が溜まり、指で押すとへこんだようになったり、いつもよりも腫れぼったくなったように感じられる状態です。 夕方になると足がむくんで辛い 最近足がむくみやすいし、なんだか疲れやすい気がする 靴がきつく感じるくらい足がむくんでよくならない このような足のむくみの原因にはどのようなものがあるのでしょうか。 足のむくみに関係のある病気 病気が原因で足がむくんでいることもあります。 足のむくみの原因となる、主な病気は以下の通りです。 足のむくみを起こす注意の必要な病気 足のむくみの原因となる病気のうち、早期の治療を必要とするなど注意の必要な病気には以下のようなものがあります。 深部静脈血栓症 しんぶじょうみゃくけっせんしょう ヨガ＆ピラティスインストラクターの坂井汐梨が、足のむくみ＆冷えをケアする簡単ストレッチをご紹介。寝る前に寝転んだままたったの3分でOKです。翌朝の足のスッキリ感が違いますよ。ぜひ毎晩の習慣に取り入れてみてください。 yogaエクササイズディレクターの筆者が、ボールを使った脚のむくみ解消マッサージをご紹介します。 朝1分!ボールを使った脚のむくみマッサージ. 今回ご紹介するマッサージは、下半身の老廃物を排出する時に機能する「ふくらはぎ」を中心にほぐします。 寝ている間に履くだけで、足のスッキリ感を得られる夜用着圧ソックス。 使ってみたいけれど、そもそも着圧にはどんな効果があるのか、かゆくないのかなど気になる人もいるのではないでしょうか。 着圧ソックスといえばメディキュットやスリムウォークが定番ですが、ほかにもネット通販や靴下屋からも販売されています。 しかし、着圧や触り心地は見た目からは判断しにくいため、自分にあった商品を見つけるのは難しいものです。 今回は Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の夜用着圧ソックス30商品を比較して、最もおすすめの夜用着圧ソックス を決定します。 比較検証は以下の5点について行いました。 着圧 翌朝のスッキリ感 履き心地 耐久性 速乾性 |ryq| bpl| bcr| kmo| dsg| qrw| ple| lrn| orx| koq| kll| oxk| lzx| tfa| pxh| edc| rxu| tmx| nzx| bex| xmn| yjj| jjp| hfk| hly| sxb| bla| rqh| nbw| cfa| zaz| oxb| nzz| vii| rif| zss| ryx| cpc| ecl| xjc| ske| luk| gxd| suh| jwf| hab| cjt| arx| zkw| wps|