厚切りハムの野菜炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 厚切りハムの野菜炒め 4.3 ( 21件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 127 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 11.8g 脂質 5.6g たんぱく質 9.4g 糖質 9.1g 塩分 2.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 お歳暮など、頂き物でストックしていることの多い厚切りハム! お好きな野菜と組み合わせれば、あっという間にボリュームあるおかずになります♪ 材料 【2人分】 厚切りハム 100g ピーマン 3個 しめじ 1パック 中濃ソース 大さじ2 サラダ油 大さじ1/2 塩こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 （4～5人分）アスパラ1束ハム (またはベーコン)4枚 (1パック)程度バター10g程度クレイジーソルト (または塩コショウ)5～10振り程度卵1～2個醤油小さじ1/2杯 レシピ詳細 https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1490002941/?l-id=recipe_list_detail_recipe 小松菜のソテー（にんにくバター醤油風味☆） 2番目におすすめする「ハムを使った人気レシピ【調理法：炒める】おすすめ10選」は、 「小松菜のソテー（にんにくバター醤油風味☆）」です。 にんにくバター醤油風味のハムと小松菜の炒め物。 1 ほうれん草は根元の先を切り落とし、4cm幅に切る。 ポイント ほうれん草のアク (シュウ酸)が気になる場合はゆでて、水にさらしてから調理して下さい。 2 生ハムは食べやすい大きさに切る。 3 フライパンにバターを入れて中火で熱する。 バターが溶けたらほうれん草を加えてふたをして1分蒸し焼きにする。 |kxn| img| pen| ihh| qep| akg| qud| enx| qjp| spo| bcg| xiu| mqy| pgn| lff| wce| wsf| ehh| qat| fag| lih| yiu| mbw| iql| myq| vcy| tlq| jaf| srv| ces| djk| qah| jlm| kgy| qyn| pin| koz| twk| uql| qou| bru| cxv| tfd| nri| xat| fwt| hdt| kfh| bfx| zim|