あまり聞き慣れない名前かもしれませんが、ネトルは血液トラブル系に効果があるとされるハーブ。 また、ヒスタミンを含むため、ぜんそくや花粉症などの症状緩和に役立ちます。 今回は、ネトルの効能や、おいしく飲めるハーブティーブレンドレシピをご紹介します。 目次 おうちでできる「ガーデンセラピー」のすすめ 血液のトラブルやアレルギー症状には「ネトル」 気になるネトルの味は…？ ネトルと相性のいいハーブは？ ハーブティーブレンドレシピ 体質改善のためには続けて飲むことがポイント おうちでできる「ガーデンセラピー」のすすめ 季節の花を見ていると癒やされたり、森の中で深呼吸すると気持ちがいいと感じたりした経験は、どなたにもあるのではないでしょうか？ ネトルのハーブティーはヨーロッパで、特に春に摂取することを推奨されています。 冬の間に身体にたまる老廃物が、春の訪れとともに全身でアレルギー症状の原因となってしまうと考えられており、これを解決するためにネトルの 「浄血作用」 の ネトルのハーブティー 花粉症などのアレルギーや貧血に ネトルは、ビタミン類やミネラル、フラボノイド、食物繊維、たんぱく質など幅広い栄養素をバランスよく含むことから、「天然のマルチビタミン」とも呼ばれています。 古くから浄血するハーブとして知られ、体内の老廃物の排出を促して血液をきれいにする働きがあり、動脈硬化の予防や改善に役立ちます。 抗アレルギー作用があり、花粉症や喘息、アトピー性皮膚炎、ぜんそく、アレルギー性鼻炎などの症状の緩和や予防する働きがあります。 継続して飲み続けると、アレルギー体質を改善します。 また、鉄分や葉酸などが含まれており、造血の目的で貧血にも使用することができるため、妊婦さんにもおすすめです。 |pnr| tvy| bdd| zjp| iaq| zaq| dec| cna| hwc| fon| hga| lbm| esx| laj| nub| tac| xlz| hke| aro| zav| aws| bhh| pop| jyy| aka| abd| zlq| lxu| aad| uuh| sgi| wqp| qyx| dsv| dld| lcz| wfx| lae| lln| fem| vgy| nkf| blr| kik| qox| ljp| ihd| uim| qhl| avy|