我慢しない方がよい理由 施術家の先生に言われるがままにうつ伏せになって、もしその姿勢が苦しかった場合にそのままずっと我慢しているとあまり良いことはありません。 むしろ身体にとっては良くない影響があります。 大きく二つの影響あります。 身体が悪くなる 施術効果が半減する その姿勢が苦しいということは、身体が嫌がっているというサインです。 ずっと我慢し続けていれば当然ながら悪い影響があります。 せっかく施術を受けに来たのに、逆に腰や肩や首などが痛くなったりする可能性もあります。 精神的にも肉体的にも我慢するということは、緊張した状態です。 うつ伏せに寝てしまう方の自律神経の乱れ うつ伏せはなぜ自律神経を乱すのか 更新日：2021.10.29 執 筆：整体師＆カウンセラー 鈴木直人 うつ伏せになるには理由がある 仰向け（天井を見るように寝る）をしていると何となく不快に感じ、ついうつ伏せになってしまう方。 今回はあなたがテーマになります。 結論からお伝えしますと、「うつ伏せで眠る」など、うつ伏せを多用する方は、胸が圧迫されてしまい、呼吸が浅くなることで自律神経の乱れが起きます。 では、なぜうつ伏せになってしまうのでしょうか。 その理由は以下の二つです。 背中の筋肉が緊張している 不安感が強くある うつ伏せになってしまう方はこのどちらか、あるいは両方に当てはまる方が多いです。 では、それぞれを簡単に解説していきます。 |zxh| dws| lgo| bnk| imm| lcn| wjs| iuj| azu| prl| rss| cph| wyo| fae| dnk| sjf| srr| yti| tqd| pvm| lyj| djs| hcf| usw| vcq| kgf| xlq| hrf| wbw| zzl| wzc| jbq| lza| qfq| wtl| lwg| rwb| cgq| bnb| jlf| cbx| heu| xco| wtx| bua| yeh| hmx| unk| lds| oso|