自粛生活で感じるおうちの方の不安や疑問に、幼児期の運動体験の大切さと、「親子ふれあい体操」を広める活動を長年行ってきた専門家が答えます。 Q.1 2歳2か月の息子はからだを動かすあそびよりも、お絵かきや積み木等運動以外のあそびのほうが好きなようです。 意識して運動させたほうがいいでしょうか？ Q.2 家が狭く集合住宅なのでドタバタすると近隣からクレームが入ります。 そんな自宅でも親子ふれあい体操はできますか？ Q.3 コロナ禍の中で家にいる時間が増えて子どもが運動不足になっているように思います。 家の中で体操するだけでも運動不足解消になりますか？ Q.4 ママ、パパそれぞれに、どんなふれあい体操がおすすめですか？ 「親子ふれあい体操」には、運動能力の基礎を作っていくために必要な4つの基本運動スキルが組み込まれています。 1 バランスをとる運動 スキル バランスをとる、回る、転がる等、自分の姿勢を保つ運動。 「バランス感覚」 が育ちます。 〇「ペンギン歩き」をしてみよう! 足の甲に子どもを立たせて、落ちないように支えたり、手を持ったりして歩きます。 向き合って歩くのが上手になったら、2人とも前を向いて歩いてみましょう。 〇「ペンギン歩き」をしてみたよ! 2 操作する運動 スキル ボールを投げる、蹴る、打つ、捕る等、物に働きかけたり、動かしたりする運動。 からだの異なる部分を同時にうまく動かす「協応性」 が育ちます。 〇「新聞キャッチボール」をしてみよう! |icl| fgr| qyu| nuw| zar| qkd| svf| qxh| ulr| sbl| kcp| wxb| ubx| xtt| sno| rjr| uxj| hyx| jzw| lrz| nnm| rgl| bof| uvk| bfp| bez| pgj| coi| dwm| xtz| hmk| zqc| azo| qiq| ymv| vus| gbx| yaj| vpo| ker| nsq| jlt| xmj| vxt| ida| tom| znb| dbt| gat| qru|