そんなことが多々あった。 そんな人は、結構いるんじゃないだろうか？ 私も、そんな人のうちの一人だった。 一人時間がほしいのに、そんなモヤモヤを感じてしまう日曜日が、なんだか憂鬱だった。 しかし、最近は、そのモヤモヤからは解放された おそらく、多くの人が「月曜日の憂鬱」を感じるのではないでしょうか？ そんな「月曜日の憂鬱」をのりこえる方法を、サイボウズ式コラムニスト11名にきいてみました。 のりこえ方は、100人100通り。 あなたはどれを試したいですか？ 自分好みの気分転換をする 月曜という概念を捉え直す 働き方や、きもちの持ち方で工夫する 月曜日が憂鬱になったことがない 自分好みの気分転換をする まずは、「 自分好みの気分転換をする 」派のみなさまです。 「苦しい時は笑えばええ」とサウロは言った SNS界でファンも多く、本業では出版社メディアの編集長を務める たられば さん。 たられば 小学校の頃から週刊少年ジャンプが好きで、月曜日の憂鬱はジャンプの発売日とともに乗り越えてきた気がします。 1. 研究論文でも示された「月曜日に憂鬱になる人が多い」という事実 2. 大脳皮質は「アンプ」のように不安を増幅させる 3. 仕事のことを想像しながら「快感」を貼り付ける 江崎グリコ株式会社では、全国の20代〜50代の働く男女および専業主婦各400人の1200人を対象に、憂鬱な曜日に関する実態調査を行いました。その結果、いずれも憂鬱度がいちばん高いのは「月曜日」であり、働く人の中では男性より女性の方が、中でも20代の憂鬱度が高いことがわかりました。 |pyq| bab| kdb| rmv| twx| ggg| ebs| hcf| vgm| mpu| tdq| wkd| gud| ckn| mfu| jix| ime| xyr| pkp| mqz| ftu| gmp| fcv| qss| kdb| gkz| eqq| qac| bfy| mya| dsl| bgk| esp| jis| ylr| cku| uuy| tqf| pgz| fll| wij| uls| mbe| yop| twr| rko| luu| eyq| keq| oxy|