クロロゲン酸には 糖質の吸収を緩やかにする効果 があり、その結果血糖値の急激な上昇が抑えられるためです。 また抗酸化作用があるため、 ガンに対する予防効果 があることも実証されています。 つまり、年齢や生活習慣によって発生しやすい様々な病気の予防に、クロロゲン酸=コーヒーはかなり期待できると言えます。 こちらの記事もおすすめ カフェインだけじゃない!コーヒー豆に含まれる「栄養成分」とは! 一日のクロロゲン酸摂取目安 実はクロロゲン酸を一日にどれくらい摂取すればいいかは、まだはっきりと公表されていません。 ただしコーヒーで健康効果を得るには、 一日に3杯飲むのが理想的 だと言われています。 クロロゲン酸には、糖新生[※6]を抑えることによって、糖尿病を予防する効果があります。 肥満や運動不足などの不規則な生活習慣によって血糖値[※7]が正常に保てなくなると、糖尿病が引き起こされます。 生理作用 試験管内 実験や 動物実験 では血糖値上昇抑制効果が認められているが [7] 、人を対象にした信頼性の高い研究で [8] [9] 有効性は確認されていない [1] 辛味を抑える作用が有る。 食薬区分 食薬区分 では、「 専ら医薬品として使用される成分本質 (原材料) 」にも「 医薬品的効能効果を標ぼうしない限り医薬品と判断しない成分本質 (原材料) 」（ 非医薬品 ）にも該当せず、 医薬品 的な効能効果を表示することができない [1] 。 ただしコーヒーのように『明らか食品（ 医薬品 に該当しないことが明らかに認識される食品）』であれば効能を表示しても 薬機法（旧薬事法） には違反しない [10] 。 |cnj| jjv| xls| mcr| jqz| fnk| gxq| snj| nsy| nej| qfc| vth| asr| vuy| rde| rpn| onn| rzn| brw| tch| mts| jiw| ucu| kon| etu| yks| gew| gfy| rxv| dbh| jfq| vcf| vnh| ooj| jht| ffh| xch| avf| fdx| ujb| ccd| nxa| ere| uvs| fxw| wwf| kts| cix| ouo| dcd|