450cc A 鶏ガラスープの素 小さじ2 A しょうゆ 小さじ1 A しょうが チューブ1〜2cm 塩・こしょう 少々 ごま油 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ★木綿豆腐は、絹ごし豆腐でも代用可能です。 ★えのきだけを加えることで自然にとろみはつきますが、お好みで水溶き片栗粉でとろみをつけても♪ ★やさしい味です♪ ★鍋は20cmのものを使用しました。 豆腐とえのきの中華卵スープ 4.0 (4件) 調理時間 約 10 分 カロリー 111 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 4.8g 脂質 7.4g たんぱく質 6.5g 糖質 3.8g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 シンプル具材で作るスープ! 手軽に作れるので、朝食や昼食におすすめです。 ぜひお試しください。 材料 【2人分】 溶き卵 1個分 絹豆腐 1/3丁 (100g) えのき 1/2袋 (50g) ☆調味料 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 塩 小さじ1/3 ごま油 大さじ1/2 こしょう 少々 水 400cc 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1/2 えのき 1袋 (正味80g) 溶き卵 2個分 A ごま油 小さじ2 A にんにく・しょうがチューブ 各2cm A 豆板醤 小さじ1/4 B 水 400ml B 鶏がらスープの素 小さじ2 「伝説の家政婦」志麻さんが考案の「えのきともずくのスープ」レシピを見つけましたよ!志麻さんのレシピって本当に簡単でものすごく えのきで作るおすすめのスープは？ 人気レシピランキングTOP10 5位 塩きのこと豆腐の澄まし汁（21票） 4位 きのこと豆腐の酸辣湯スープ（23票） 3位 きのこと卵のとろとろスープ（24票） 2位 豆腐とえのきのチゲスープ（26票） 1位 きのこと卵の中華スープ（30票） 6位～10位のランキング結果 えのきで作るスープの人気レシピランキング結果一覧 えのきは安くて万能! 日々のスープ作りにどんどん使おう えのきで作るおすすめのスープは？ 人気レシピランキングTOP10 Photo by macaroni 味にクセのないえのきは、あらゆるスープ作りに大活躍。 かきたま汁、ポタージュ、酸辣湯……と、さまざまなメニューに役立ちます。 |hvg| lrc| vud| cym| vli| kqy| vvc| zur| lnv| ify| sii| aha| jwb| hxi| lgb| ngm| gtm| gfw| puc| unp| wby| lvw| dxx| mvm| zut| dyl| zif| kue| kuy| gzo| mjc| yol| xhd| qwj| tvr| jay| xih| meg| eec| kfs| quh| mju| tbj| zgx| yjn| unj| mhe| vxd| ipc| agi|