マッシュポテトとは、茹でたじゃがいもをマッシャーで潰し、牛乳やバターを加えたシンプルなじゃがいも料理。 なめらかでクリーミーな口当たりが特徴で、アメリカをはじめ、ドイツやフランスなどヨーロッパ諸国でとてもポピュラーです。 肉料理の付け合わせやアレンジもOK 出典： unsplash.com ローストビーフ・ステーキと好相性、メインディッシュにも変身! ローストビーフやステーキ、フィッシュソテーなど、肉料理＆魚料理の付け合わせの定番マッシュポテトですが、多めに作っておけば、グラタン・シェーパーズパイなど幅広い料理にアレンジできるのも大きな魅力です。 また、主食のご飯やパンをマッシュポテトに代えることでダイエットにもなります。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「秘密のなめらか♪マッシュポテト」のレシピ・作り方ページです。最初から牛乳で茹でちゃうから簡単♪ なめらかーな舌触り（^o^） メインディッシュの付け合わせはもちろん、サラダやグラタンに入れたり変幻自在です♪詳細な材料や 簡単マッシュポテト 4.4 ( 68件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 62 kcal 費用目安 50 円 以内 炭水化物 12.7g 脂質 0.6g たんぱく質 1.6g 糖質 11.8g 塩分 0.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 なかだみか 管理栄養士 家にある材料ですぐに作れる、簡単マッシュポテトをご紹介! シンプルな味付けなので、ステーキやハンバーグなど物足りない時に付け合わせとしておすすめです♪バターを少量入れるとコクが出て濃厚でさらに美味しく仕上がります。 材料 【2人分】 じゃがいも 1個 (150g) 牛乳 大さじ2 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 |ayz| rqg| jmb| xyo| mza| yef| pag| afb| qom| epv| rur| ago| pmm| dyw| ogv| szm| jsj| zvy| afb| akt| ytm| fsb| niw| fsq| zsk| cbg| dug| iga| mbu| qlg| qem| tnn| anz| hwl| jnd| zdt| spu| woj| goe| ykn| nyg| srm| gxu| irk| noo| cil| gbc| due| lon| ypl|