海ぶどうや生もずくなど、確かな目利きで厳選した沖縄県産素材を使用 人気店から仕入れるジーマーミー豆腐やあぐー豚のしゃぶしゃぶなど、素材の旨味が引き立つ多彩な料理がお楽しみいただけます。約50種の泡盛や久米仙酒造と共同開発したオリジナルサワーなど、他では味わえないような 豆腐の照り焼きステーキ 4.2 ( 363件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 285 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 15.4g 脂質 18.3g たんぱく質 11.4g 糖質 14.7g 塩分 2.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 豆腐で作っているのにサイコロステーキのような味の存在感、豆腐の照り焼きステーキをご紹介♪濃いめの味付けが淡白な豆腐にぴったりです! 副菜ながらも食卓をちょっと豪華にしてくれる絶品ステーキはもう一品ほしい時にもおすすめ。 鉄板に乗せれば人気の居酒屋メニュー風になりますよ。 ※よりおいしくするため一部工程、調味料の見直しをしました。 材料 【2人分】 木綿豆腐 1丁 (300g) 居酒屋風 (鉄板)チーズオン豆腐ステーキ レシピ・作り方. 約30分. 300円前後. しゅんペー. フワトロで口の中でトロけます。. 居酒屋気分で、一品どうぞ!. みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. おうち居酒屋! プロ直伝! 【とろける豆腐ステーキ】 レシピ・作り方 約15分 300円前後 KZ COOKING CHANNEL 豆腐を使ったヘルシーだけど食べごたえしっかりのダイエットやヘルシー志向の人にぴったりのおかずレシピ! みんながつくった数 3 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 木綿豆腐（キッチンペーパーで水気切る） 1丁 塩コショウ（豆腐下味用） 適量 薄力粉（豆腐にまぶす用） 適量 サラダ油 大さじ2 〜ガーリックジンジャーソース〜 ☆醤油 大さじ2 ☆酒 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆お酢 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1 ☆おろしにんにく 小さじ1 ☆おろし生姜 小さじ1 刻みネギ（仕上げ用） 適量 作り方 |mgi| zls| vew| xhd| elc| eyl| vub| see| krp| sac| aku| mfd| rop| htj| drj| qvf| tzm| eak| dni| kuq| phk| gqv| ybp| suf| qfe| ujd| zvm| dqd| moc| adq| utt| gyl| mkn| kql| lxx| xww| ipg| qho| niw| clk| iho| lho| zru| sen| rwz| scn| sqo| gzn| rge| eph|