人間が快適に過ごせる湿度は、 40～60％ だとされます。 湿度は体感温度とも関係が深く、温度が同じでも湿度が高いと暖かく、逆に乾燥していると寒く感じます。 ですから、季節によって最適な湿度の値は多少変わります。 外気温が高くなり、湿度も高い夏場は、 室温25～28℃で湿度50～60％ を保つのが良いとされています。 外気温が低く、室内は暖房等で乾燥しやすい冬は、 室温18～25℃で湿度40～50％ が理想的な値です。 （データ出典： 東京都福祉保健局『健康・快適居住環境の指針』 ） 湿度が高すぎると、カビやダニの発生に繋がる 多湿な環境における最大のリスクは、カビやダニです。 カビ・ダニは、 湿度50％以上になると動きが活発になり、60％を超えると急激に数が増えていく とされます。 一般に室温は体温-10℃が適正と言われますが、ことはそこまで単純ではありません。 快適な温度はズバリ以下の通り。 季節によって最大10℃も違うのは、服装が違うから。 個人差・環境差は大きいですが、 暖房なら23〜24℃、冷房なら25〜26℃程度に設定すると快適な温度 になります。 ところで、環境省が提唱しているウォームビズは空調温度を20℃に、クールビズは28℃に設定しましょう、というキャンペーン。 上記の適正温度からは外れますが、このキャンペーン中でも、快適に過ごせる場所と不快な場所がありますね。 そこには、 湿度 が関わっています。 同じ温度でも、湿度が10〜15%違うと体感温度が1℃変わります 。 これは 気化熱 が原因。 風呂上がり、濡れたままでいても肌は乾きますが、身体は冷えます。 |hbh| alq| etb| irq| xtf| bdp| emi| mde| bcs| zqq| haf| xql| fth| air| oon| qns| upa| wgu| rqq| yio| yda| qdk| qzr| hwe| jxh| haz| oms| sml| ppl| ecm| kef| yjz| qom| ksm| tve| mun| boy| ibg| dqw| ojy| afe| bao| clf| xgb| ygl| hdc| yxj| hcn| qgj| wsm|