焼うどん. 所用時間. 15分. エネルギー. 470kcal／人. 食塩相当量. 2.3g／人. ウスターソースをベースに醤油やみりんなど和の要素の入った串かつソースは、焼うどんにピッタリ。. お昼ご飯にちょうどいいお手軽メニューです。. ウスターソース 30～40㏄くらい はなかつお、こながつお、紅ショウガ お好みで 塩、こしょう、油 適量 作り方 1 肉とキャベツは食べやすい大きさに切る。 キャベツは芯も薄く切っておく。 2 フライパンを熱し油を引き、肉キャベツをいため、塩コショウをする。 3 キャベツがしんなりしたら、うどんを入れ水を加える。 全体に混ぜながらうどんをほぐす。 4 うどんがほぐれたらウスターソースを入れ全体になじませる。 水分が飛んだら出来上がり。 お好みでかつお、生姜を添えてどうぞ コツ・ポイント お肉は牛肉を強くお勧めします、たくさん入れるとおいしい ( ^^) ソースの量は計るとこれぐらいでしたが大きく一回しです、お好みで増減下さい。 ちなみにカゴメのウスターソースです。 このレシピの生い立ち お昼ごはんにソース焼きうどんはいかがですか。. 旨味のある豚バラ肉と甘みのあるキャベツ、モチッとしたうどんにウスターソースが合わさり、おいしいですよ。. ぜひお試しください。. 調理時間：10分. 費用目安：200円前後. 保存：1185. シェア. ツイート こちらで「そば焼き（中）」をテイクアウト。その味は、パリっと焼きこまれた麺に、かつお節粉、塩、ウスターソース合わせた、ほんのり甘い |ykv| wqz| ujf| lxk| qly| esx| jvu| bdu| eua| fgu| pld| pfx| hdd| hul| hor| ukk| ipv| baj| zgr| jxj| xzf| eme| vhc| lqe| jym| bzh| flq| icg| utn| pqi| oux| frx| ovk| yft| dta| thg| tyq| qki| ojl| agh| gzb| ewn| urd| mlf| plq| rwj| onl| ntf| zlv| lgn|