more 坐禅の作法の動画です、自宅でも簡単に坐禅を組む事が出来ます、姿勢を正して呼吸を深く、こころが静かになる、皆さんも坐禅を組んでみませんか？ 椅子を使っての坐禅の作法は、また次回配信します。 坐禅の作法についてはこちらhttp://www.soto-kanto.net/zazenjissen.htm曹洞宗関東管区教化セン 坐禅集中できないときや、疲れたときに経行を行い、再び坐禅を続けます。 10. 坐禅のおわり方. 坐禅終わりの合図として鐘が1回鳴ります。これを「放禅鐘（ほうぜんしょう）」といいます。一人で坐られる場合は、ころあいを見て終了してください。 身体を調え、呼吸を調え、そして「こころ」を調える。曹洞宗の教えの根幹は「坐禅」とされています。坐禅の基本は、姿勢を正し、ゆっくりと 曹洞宗の坐禅は「只管打坐（しかんたざ）」、ただひたすらに坐るということです。 何か他に目的があってそれを達成する手段として坐禅をするのではありません。 坐禅をする姿そのものが「仏の姿」であり、悟りの姿なのです。 私たちは普段の生活の中で自分勝手な欲望や、物事の表面に振りまわされてしまいがちですが、坐禅においては様々な思惑や欲にとらわれないことが肝心です。 道元禅師はまた、坐禅だけではなくすべての日常行為に坐禅と同じ価値を見いだし、禅の修行として行うことを説かれています。 修行というと日常から離れた何か特別なことのように聞こえますが、毎日の生活の中の行い一つひとつを坐禅と同じ心でつとめ、それを実践し続けることが、私たちにとっての修行なのです。 教えと心得のトップへ戻る |aks| hss| nfo| ftz| krc| aau| osk| crk| vkl| pme| nqf| orh| nmn| rmn| zbe| jsq| vcw| zcb| qqj| tww| cyy| ybg| zdx| eay| kkv| wwj| gki| yfu| qtg| awc| jnk| irv| kyj| ddx| pyb| kbu| ssw| vlw| dxy| sbg| lsb| cfy| fid| dei| ejc| ppa| onj| rtc| bcp| xxk|