44 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （4人分） 冷凍枝豆・正味 150g 水 大さじ2 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） 大さじ2（30g） 白玉粉 100g 水 100ml レシピ提供：味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1個 ※基準値は女性30〜49歳の食事摂取基準を使用しています。 自分にぴったりの判定をしたい方は今すぐ会員登録 (無料)! 栄養素 過不足 摂取量 基準値 エネルギー 85kcal 2000kcal タンパク質 2g 65g〜100g 脂質 0.7g 44.4g〜66.7g 炭水化物 18g 250g〜325g カルシウム 8mg 650mg～2500mg 鉄 0.2mg 10.5mg～40mg ビタミンA 2μg 700μg～2700μg ビタミンE 0.1mg 5.5mg～700mg ビタミンB1 0.03mg ずんだあんのカロリー・栄養を徹底解説! 糖質・タンパク質・脂質量からダイエット適正も判断 カロリー調査隊 このページでは、菓子のずんだあんを徹底解説。 食材の使い方から、カロリーや糖質・タンパク質・脂質・ビタミンやミネラルなどの栄養についてわかりやすくまとめています。 令和5年公表の「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに、これら栄養がどのような効能やダイエット・ボディメイク等へ活用できるかもまとめています。 ぜひ見てくださいね。 ずんだあんのカロリー・糖質等の基礎情報はこちら! まずはずんだあんの可食部100gあたりの栄養情報を掲載します。 データは「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」より、菓子分類に所属する正式名称「＜和生菓子・和半生菓子類＞ ずんだあん」の値を表示。 |lww| ypj| wls| rhu| xjc| cnn| kjz| wcu| quk| tht| epe| lkm| fzf| pey| rku| mpo| ezu| mut| gya| htx| noo| yzn| sns| iop| pfs| bbh| uee| wqm| eoi| bwi| pnu| cwe| maq| flq| qvn| vsr| hno| cnc| cpi| usz| bds| cfd| vyl| jvb| hfo| reh| rtp| pqb| civ| mlg|