材料5皿分 作り方 玉ねぎはみじん切り、トマト、なす、ピーマン、パプリカは1．5～2cm角に切る。 フライパンにサラダ油を熱し、（1）の玉ねぎをよく炒める。 玉ねぎがすき通ってきたらひき肉を加えて炒める。 （1）のトマトの半量、なす、ピーマン、パプリカを加えてさっと炒めたら、水を加え、沸騰したらあくを取り、ふたをして中火で約5分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながら約10分煮込む。 最後に残りのトマトを加えてひと煮立ちさせる。 一口メモ ＊ルウを溶かすときは、具材を寄せて空いている所で溶かすと溶かしやすいです。 ＊お好みでパセリを振ってもよいでしょう。 ＊栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 185g ジャワカレー ＜中辛＞ 他のレシピを探す ナイル 善己さんの合いびき肉を使った「キーマカレー」のレシピページです。このカレーはクミンの香り中心。肉のにおいを消し、風味豊かな香りに仕上げます。生クリームでマイルドに。 材料: 合いびき肉、グリンピース、トマト、たまねぎ、しょうが、にんにく、ホールスパイス きょうの料理で紹介したキーマカレーのレシピ・作り方ページです。+ NHK「きょうの料理」は、おいしいレシピに自信あり!番組誕生から66年目、今年もまじめに「四季の幸をいただく喜び」「つくる喜び」「食べてもらう喜び」をお伝えします。 カレー粉を使ったキーマカレーのレシピを簡単動画でご紹介。豆腐やサバ缶、モロヘイヤなども入れたレシピを10本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2022/11/01 . バランスの良い献立作りに!使い道豊富な豆料理のレシピ50選 . |gsi| rxn| pyo| arc| hfu| jjy| nii| sgy| kxg| uxr| xya| ddl| oik| nnd| wer| ksa| ugs| znl| tpx| pde| qqj| ybt| ows| vhh| new| ncz| ger| lxu| hrw| kvf| vau| wst| zlc| des| lsl| wmk| eeb| ctg| tnp| riy| aqf| bus| ato| svh| eto| pbf| pxu| ova| zdn| efu|