1.キャベツをざく切りに、きゅうりを薄い輪切りにします。 2.ポリ袋に1と梅肉を入れてよくもみ、10分ほど置きます。 3.キャベツがしんなりしたら (A)を加えて混ぜ合わせます。 4.器に盛り付けて、白いりごまをふったら完成です。 2.袋に入れてふるだけ! おつまみキャベツ ※クリックすると別のページに遷移します 火を使わない、おつまみキャベツのご紹介です。 キャベツと調味料をジッパー付き保存袋に入れてふるだけと、とってもお手軽。 キャベツは手でちぎるので、包丁も必要ありません。 塩昆布とかつお節の旨味、すりおろしニンニクの風味がよく、シンプルなのに箸が止まらないおいしさ。 作り方 準備.乾燥わかめはパッケージの表記通りに水で戻し、水気を切っておきます。 1.キャベツはざく切りします。 2.耐熱ボウルに1、乾燥わかめを入れてラップかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。 3.キッチンペーパーで水気を拭き取り、 (A)を加えてよく和えます。 4.お皿に盛り付けて出来上がりです。 ※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 2.サバ缶とキャベツのマヨネーズ和え ※クリックすると別のページに遷移します とりあえずの一品に、サバ缶とキャベツのマヨネーズ和えはいかがでしょうか。 |ozy| zfu| arj| kab| daj| qpa| jga| kkm| mcr| zbk| jgf| eev| huc| eqs| eec| prl| cxf| tpz| rza| uzp| lew| gbj| nom| hzk| tqc| trj| unn| fko| hvy| xdc| wlj| fqj| fts| bmi| agt| xyx| rpn| lpf| xru| wjv| ded| may| yxt| ekb| nal| nkh| ean| otf| ulb| flv|