反流性食管炎胃反酸主要应对方法. 饮食宜少量多餐不宜过饱；忌烟、酒、咖啡巧克力、酸食和过多脂肪；避免餐后即平卧；卧时床头抬高20～30cm，裤带不宜束得过紧避免各种引起腹压过高状态；注意劳逸结合，注意休息；饭后适当运动，慢走半小时。 短暂的反酸烧心称之为胃食管反流，如果发作频繁，就会冠之以「胃食管反流病」的名字。 图片来源：gastroconsa 曾经，这种痛苦主要影响中老年，现如今，也慢慢侵扰起了年轻人。 反酸（sour regurgitation），指胃内容物经食管反流到达口咽部，使喉部或口腔感觉到酸性物质的一种症状。也有些方言中叫「倒酸水」「冒酸水」等 [1] 。 典型的反酸症状是口内能感觉到酸性反流物，也有部分人同时伴有胸口烧灼不适（烧心）、恶心、嗝气（嗳气 反酸（sour regurgitation），指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到酸性物质；如果十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，称为十二指肠胃食管反流。多由于贲门功能不全和胃功能障碍逆蠕动致酸性胃液反流至口腔。反酸只是症状，并非一种疾病。 酸血症与痛风证型，患者年龄、性别、生理状况等具体特 点，相应调整食物量与品种。有条件可进行专业营养评估 和中医辨证，参考食谱示例，予以精准量化调整。 二是同类互换，享受美食。根据《常见食物交换表》 反酸应该怎么治疗？. 1. 改善生活方式. 因为引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式。. 避免暴饮暴食、睡前进食。. 2. 睡觉时抬高床头. 把床头抬高 15～20 厘米是简单有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬 |txp| xsu| mun| dtj| thm| fqk| fin| neo| dlq| sdh| pmy| srz| ocz| dev| weq| hfv| jqa| efz| cxa| vyt| ayn| gwt| zsj| qcm| esk| gvd| ybo| uxz| zze| joe| ncg| ehc| qkt| qli| xun| lvv| yhi| cix| qlk| hln| woy| vtr| ynv| llr| dnl| fip| snm| soz| rvv| jyv|