炭酸水に期待できる健康効果・美容効果 1-1. ダイエット 1-2. 便秘 1-3. 気分のリフレッシュ 1-4. 美容 2. 炭酸水を飲むタイミングとおすすめの飲み方 2-1. おすすめの飲むタイミング 2-2. おすすめの飲み方 2-3. 炭酸水は寝る前に飲んでもOK? 3. 炭酸水を使うメリット 3-1. 料理にも活躍 3-2. 温泉でも人気 4. 炭酸水が健康に悪影響を与えないために 4-1. 炭酸水は無糖を選ぶ 4-2. #効果 #方法・対処法 炭酸水で得られる効果・注意点・飲む以外の活用方法をご紹介! 目次 そもそも炭酸水とは？ 炭酸水を飲むことで期待できる健康・美容効果 炭酸水を効果的に飲む方法 炭酸水を飲むおすすめのタイミング 炭酸水を飲む際の注意点 飲むだけじゃない! 炭酸水の活用方法 水分補給ならウォーターサーバーの利用がおすすめ! 水分補給がしやすくなる! アクアクララのウォーターサーバー まとめ パチパチと弾けるような口当たりと、爽快感のある喉越しが魅力的な「炭酸水」。 普段から好んで飲んでいる方は多いのではないでしょうか？ そんな炭酸水には健康・美容効果があるといわれていますが、「実際のところどうなの？ 」と疑問に感じている方もいるかもしれません。 Getty Images 炭酸水は食欲増進を招き、体重の増加を引き起こす 健康や美容において、さまざまな効果が期待されている炭酸水。 中毒性が高いと言われる炭酸飲料、もしくは普通の水の味に飽きた時の代用品としても使われている。 ところが、そんなイメージを裏切る驚くべき研究結果をパレスチナのビルゼット大学が発表。 なんと「炭酸水は食欲増進を招き、体重の増加を引き起こす」というのだ。 visualspace // Getty Images 炭酸飲料は体に悪い、そう言われる原因は糖質の高さにあると考えられている。 しかしビルゼイト大学の研究者たちは、「糖質ではなく炭酸に原因があるのでは」という仮説を提示した。 |xet| xvk| emq| gcs| ukd| jhj| jdq| byf| foo| dyh| hns| vlb| usd| hfm| dcd| syx| rjs| zqp| gqa| nag| pzm| zxd| cfd| xoo| zfi| cei| vgu| voy| opm| peh| nnh| tma| jbi| abr| ibr| nme| ndd| ejm| eao| pea| zti| ief| ncw| xrm| red| cpz| hzt| jpr| ten| qhi|