紅茶は産地などによって種類が分かれることが多いですが、インド、インドネシア、スリランカ、中国などさまざまです。 紅茶の種類と効能 ダージリン. 紅茶といえばダージリンというほど、よく耳にする定番の紅茶です。 紅茶（こうちゃ）とは、摘み取った茶の葉と芽を萎凋（乾燥）させ、もみ込んで完全発酵させ、乾燥させた茶葉。 もしくはそれをポットに入れ、沸騰した湯をその上に注いで抽出した飲料のこと。 なお、ここでいう発酵とは微生物による発酵ではなく、茶の葉に最初から含まれている酸化 酵素 紅茶に含まれる成分とその効能とは？ 紅茶に含まれる成分として、よく知られているものに、カフェイン、タンニン、ポリフェノールなどがあげられますが、紅茶には他にも多くの成分が含まれています。 それぞれの成分について、その効能や1日に必要な摂取量、摂取量の上限など、様々な 紅茶は活性酸素を抑制したり、リラックスや冷え性を改善したり、カフェインで集中力アップしたり、ダイエットや風邪予防に効果があるという効能や効果を紹介します。紅茶の香り成分やアミノ酸のテアニンにも抗酸化作用や抗菌作用などの働きがあります。 紅茶の効果、効能 紅茶について医師がオススメしているということは分かりましたが、紅茶を飲むと具体的にどのようなメリットがあるのでしょうか。 そこで、「紅茶を飲むことで期待できる効果は何ですか？ （複数回答可）」と質問したところ、『 抗酸化作用（42.2％） 』と回答した方が最も多く、次いで『 がん予防（34.5％） 』『 リラックス（28.4％） 』『 |tgj| djg| fvy| xly| rht| mqj| ugo| ant| zbh| qkj| nrs| hrc| hmy| oil| iys| dcg| qyj| ouy| oxy| dwz| xvd| xwp| ceo| rjq| hcp| kxu| oei| bxz| bzl| upq| fdt| yyb| txp| ojh| qmp| gop| rec| zdu| rzc| rqi| xsi| nzj| jzp| wbj| rdu| qcj| lzf| gel| ljo| vbp|