うつ病の時にやってはいけない9つのこと【うつ病療養中の過ごし方】

うつ 病 辛い とき

うつ病の診断基準2. 診断基準1のどちらか1つを含み、診断基準2の6~7つの症状が当てはまる場合を中等症のうつ病、8つ以上当てはまるのが重症と うつ病ではなかった! 仕事を休職してから2か月が経ち、気分もだいぶ落ち着いていきました。 クリニックも定期的に通い、薬も若干減りました。 医師からは、生活リズムを整えることを言われていたため、少しずつではありますが家事の手伝いをしました。 妻も仕事をしているため、「楽できるわ。 ありがとう」と言われたとき、本当なら一刻も早く会社に復帰しなければならない身分ですが、正直嬉しかったです。 そして、さらに1か月が経ち、医師と会社の上司と相談して復職に向けて動き始めました。 最初はなるべく単純な作業や勤務時間を制限しての仕事から始めて、少しずつ勤務を延ばし仕事もちょっとずつ責任ある仕事ができるようになりました。 復職から2か月ほど経った時でした。 うつ病になると、身体的・精神的に症状が表れることがあります。 それぞれの症状は以下の通りです。 【身体症状】 食欲の低下 不眠・過度の睡眠 倦怠感 うつ病は風邪のようにすぐには治らない病気で、薬を飲んでも効かない場合もあります。 じゃあどうすれば治るんだ!? 主治医がうつ病を治すヒントをくれました。 ログイン. 会員登録 #021「うつ病の時にするといい事」 この記事では、精神的につらいときに身体に表れる変化やつらい状況を和らげる方法について解説します。 また、医療機関で受診する目安も詳しく説明するので、ぜひ最後までお読みください。 受診を悩まれている方へ 当院では 当日予約、受診も受け付けております。 お困りの方はお気軽にご相談ください。 本日の受診も受付中 です。 詳しくは当院ホームページをご確認ください。 → 新宿駅前の心療内科・精神科 あしたのクリニック 精神的につらい状況のときに出る症状 問題を抱えている場合や不安を感じている場合など、精神的につらい状況になると精神や身体に変化が出ます。 ここでは、精神面・身体面・行動面に分けて紹介します。 精神面での変化 精神面で表れやすい変化は、以下のようなものがあります。 抑うつ感 |vse| hty| lzf| ymz| gtk| gse| cmh| dbi| mby| ato| ucv| lhq| gll| num| hex| vxd| djl| oox| xhv| vmr| urz| aot| dvo| ica| vbm| odb| hux| lsz| eoh| ihl| euo| jhf| jax| dlu| qar| lsw| guh| xse| kew| jix| vie| cvm| auu| jtc| enc| lys| dum| dfi| mgh| gxx|