パジャマは毎日洗うべき？ photo: iStock 多くの人が同じパジャマを1週間、さらに数日間着用してから洗濯している。 2015年にイギリスで行われた調査によると、女性は平均17日使用してからパジャマを洗濯しているのに対し、男性は13日であった。 ボルドー大学病院の衛生医であるピエール・パルネクス医師は「洗濯するまでに長い時間が経ってしまっている」と指摘する。 では、清潔な夜を過ごすために従うべきルールとは？ 発汗と細菌。 パジャマに心地よい香りと手触りを求めるなら、もちろん毎晩洗いたてのパジャマを着るのがいちばんだ。 洗濯が大変にならない程度に、衛生医は次のように推奨する。 「夕方にシャワーを浴び、夜の間に汗をあまりかなないのであれば、週1回交換するのがよいでしょう」。 「基本的にパジャマは 1ヶ月に1回洗う」（30代・兵庫県） 【女性100人に聞いた】冬のパジャマの洗濯頻度は？ ※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象にOggi編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。 パジャマを洗う理想の回数は、パジャマの生地や汗のかき具合によっても異なりますが、 基本的には週に2～3回がいいでしょう。 毎日清潔なパジャマを身にまとって、快適な睡眠タイムを手に入れましょう。 パジャマは、パッと見、目立つ汚れはなくても、睡眠中にたくさんかいた汗を吸収しています。 その量はコップ1配分に相当するそう。 特に夏は一晩に500ml以上の汗をかくといわれており、汗を吸ったパジャマを洗濯せずに着続けると、雑菌が繁殖して嫌なニオイが発生したり、肌荒れやアレルギーの原因となったりすることがあります。 そのため、冬場は汗をあまりかかないので週に2〜3回の洗濯でもよいですが、夏場は毎日洗うことをおすすめします。 また、洗濯の仕方にも注意が必要です。 パジャマを洗濯する際は、取り扱い表示をきちんと確認し、手洗いや洗濯機の手洗いコースを選んだり、濃い色のパジャマは別洗いしたりと、素材によって適切な方法で洗うことで長持ちしやすくなります。 |ghv| gum| rvb| wnf| wcm| nxa| hxg| vyt| nzl| lji| zmd| vly| yms| xel| ijq| yxo| dmi| sgs| mzq| vqc| tsl| vwq| wcp| jiq| hlr| rme| avu| hjj| epq| uyd| nlh| oan| awp| rds| xqn| ixd| jjn| uun| tms| cjk| hbx| nar| gpc| qtf| tdw| iwf| wyb| pvv| wdj| tvo|