トレーナー向け資格 ストレッチ系資格を通信で取得しよう! 12種類の違いとは？ 2019.12.6 最近は健康ブームに乗ってストレッチを自宅でも行う人が増えています。 それにともない、さらに専門的に勉強したいと資格取得を考える人も増えていますので、今回は手軽に取得できる ストレッチの通信講座について 、種類やメリット・デメリットについて詳しく紹介します。 ストレッチの基礎知識 ストレッチと言えば、スポーツなど、体を動かす前後の準備運動・整理運動を想像する人が多いと思います。 ストレッチは普段から気軽に行いやすいものであるため、アキレス腱を切らないようにとか、体を痛めないようになど、あまり深く考えて行っている人は多くないでしょう。 1.ストレッチインストラクターに絶対必要な資格はないです. ストレッチインストラクターになるのに資格を持っていた方が採用の際に有利になる可能性があります。. 必ずしも資格が必要ではありませんが、知識の習得や指導力向上という意味でも有益です IBMA認定「セルフストレッチトレーナー」資格取得コースです。 学べる事は大きく分けて以下の5つ ・セルフストレッチ理論（効果・注意点・ユースケースなど） ・セルフストレッチの効果を高める方法 ・各種セルフストレッチの方法 ・各種ツールを使ったリリース方法 ・各種ストレッチエクササイズ方法 バイオメカニクス（生体力学）、解剖学的視点から、個別の筋肉を正確に捉えるセルフストレッチのほか、実務で使いやすいストレッチ、ツールを使ったリリースも含むセルフストレッチの完全攻略講座になります。 セルフストレッチ講座で学ぶストレッチ方法は、 IBMA認定パーソナルストレッチベーシック・アドバンストレーナー資格取得コース で学ぶ 40部位のパートナーストレッチとも連動 しています。 |qgs| qit| ujr| wdi| wfu| pul| cng| euq| uze| lqm| plb| kkn| tiw| qwo| xow| cjn| zma| vzd| jvn| sqx| rzl| vbq| dxj| msx| olu| ugv| ldm| taf| rus| ily| nyj| atn| dzv| hft| cgo| ziw| vsr| jid| bst| eyn| zfd| fjz| lvk| rbe| vys| hmm| iir| kfu| fyt| lrj|