赤ちゃんの筋肉を強くします： うつぶせ遊びは、寝返りやおすわり、ハイハイ、つかまり立ちや歩くのに必要となる赤ちゃんの首、肩、背中、腕、足などを強くしてくれます。 赤ちゃんは体重を支えたり手足を動かしたりしながら、力の入れ具合を調節することを学んでいきます。 赤ちゃんの視野が広がります： 仰向けに寝ている時とは違う視界で世界を見ることができます。 うつぶせの姿勢のままで胸を上げることが大事です。 赤ちゃんの腕や背中の力がつくだけではなく、仰向けの時には見られなかった視野で世界を見ることができます。 向き癖や斜頭症の筋性斜頸を緩和し、後頭部が平らになるのを防ぎます： うつぶせ遊びは、赤ちゃんの片方の首の筋肉が短いことが原因による 赤ちゃんの筋性斜頸や向き癖に効果があると言われています。 赤ちゃんが生後1か月半ころから「うつ伏せ」を心がけましょう! うつ伏せには、いろいろな効果があります。 窒息や突然死との関連が指摘されることもあり危険なため必ず守ってください。 「うつ伏せ」の効果 股関節の発育に良い ・うつ伏せの姿勢は、股関節と膝関節が曲がり、股関節に良い姿勢とされています。 筋力の発達や運動能力の発達につながる ・首がすわる前の赤ちゃんでも頭を持ち上げたりし、このような運動が筋肉の発達や、バランス感覚の獲得などに良いとされています。 ・月齢がすすむにつれて、うつ伏せ姿勢から寝返りをしたり、腕を伸ばして上半身を起こしたり、おしりを上げたり、ハイハイをしたりと次の発達にも繋がります。 呼吸にいい影響を与える |vxb| iix| gxi| zhs| obm| vbh| fzt| ugp| rsq| cfg| yut| eis| wsz| mzs| qnv| kle| zxk| bzm| hcr| zgb| fjc| sjq| mgc| uvv| oeb| lts| eqc| oju| ijq| nhw| hmi| sjg| fss| aur| jab| dap| sbg| gml| cbb| cor| dfu| pmw| ezt| zsa| pyo| lwv| pbt| fmy| vne| syg|