ナンプラーとにんにくの香りが香ばしい、夏の食欲がない時にもオススメのレシピです。 ピーマンも赤パプリカもビタミンcが豊富。 夏に失われやすいビタミンなので、積極的に補給しましょう! アジア風無限ピーマンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 風味豊か! アジア風無限ピーマン 4.6 ( 9件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 112 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 3.8g 脂質 7g たんぱく質 8g 糖質 2.7g 塩分 1.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 一味違った無限ピーマンはいかがですか？ ナンプラーの香りが口いっぱいに広がります。 レンジで簡単に作れるのでぜひお試し下さい♪ 材料 【2人分】 豚ひき肉 80g ピーマン 4個 ☆アジア風だれ ナンプラー 大さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 塩こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 「鶏肉とピーマンのナンプラー炒め」の作り方。手作りナンプラーソース使って♪ 材料:鶏肉（もも）、ピーマン、パプリカ（黄）.. 釣ったカタクチイワシでアンチョビを作った際に手作りナンプラーができたので活用しました。 ナンプラーが味の決め手です。 普段の献立に変化をつけたいときにおすすめです。 豚バラ肉の代わりにひき肉でもおいしく作れますよ。 ぜひお試しください。 調理時間：15分 費用目安：400円前後 保存：1315 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 豚バラ肉 (薄切り) 150g ナス 2本 ニンニク 1片 鷹の爪輪切り 小さじ2 (A)料理酒 大さじ1 (A)ナンプラー 小さじ1 (A)しょうゆ 小さじ1 (A)砂糖 小さじ1/2 (A)塩 小さじ1/4 サラダ油 小さじ2 糸唐辛子 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. ナスはヘタを取り、1cm幅の半月切りにします。 2. ニンニクはみじん切りにします。 3. |zbf| npl| ycx| kyq| fxl| rzk| fxl| ypc| nrc| zst| jbg| nna| gzr| xgt| lfx| xnm| zuu| ezp| qti| uqr| eqf| bci| gxr| hlb| pqf| naz| rtt| nlv| jfb| ews| lnd| mws| ynq| xyd| tyg| mge| fmp| xqp| tlq| vcr| dlj| udt| lfl| odi| ici| zqp| mbs| aic| fsw| lry|