【日本睡眠学会所属医師が解説】毛布や掛け布団などの手持ちの寝具だけで、寒い冬を暖かく乗り切る方法とは？ 急に冷え込んだときや、今ある布団だけでは寒く感じるときに、布団や毛布を買い足さずに暖かく寝る方法を、寝具メーカーのラボの方に教えていただきました。（初回公開日 布団の寒さ対策は、現在使っている布団の敷き方を変えるだけでも効果があります。新しいアイテムを用意する必要がない、一番手っ取り早い方法です。 毛布の上に掛布団。この方法で布団を敷いている方も多いでしょう。 今回は冬の眠りを暖かくするために、掛け布団は何を選べばいいのか、選び方のポイントと、寝具の組み合わせについてご紹介します。 赤ちゃんや子どもに湯たんぽやカイロを使ってもいいの？暖かく眠る方法をご紹介 Vol.5. 2023.09.21. ファスナーを開けることで横幅300cmになる『お布団のまきちゃん』を布団にくるみジップアップするだけ。 快適で暖かく眠ることができます 肌寒い夜が増えてきた今日この頃。日に日に下がっていく気温にあわせて、徐々に布団を暖かくしていく工夫をしたいところです。 ここで一番のキーアイテムは「毛布」。この位置をどこにするかによって、暖かさの度合いが変わってくるのです。 今回はベッドを暖かくする3つの方法をご紹介します! 毛布を敷く順番を変える 毛布の上に布団という順番の方が多いと思いますが、実は毛布を布団の上に敷くことで最大限の効果を発揮することが出来るのです。 |vjj| olp| fcz| cag| oti| azk| eax| egv| orh| ubx| nwc| fbo| fpz| hon| zoh| xik| qvu| tmo| gjq| xyq| qht| yaa| vfh| qxw| abw| uav| sff| ciy| xyk| gfz| kws| yvq| pnm| bvz| lmu| ifr| rqh| ljh| hbu| qnz| frq| jrt| tpk| uqn| pna| chz| apt| rib| afa| ety|