23年2月には、Instagramに番組共演者のタレント・横川尚隆と並んだツーショットを披露。 を横川と共演し していて、実際にベンチプレスを ボディビル日本王者になった横川尚隆氏のガチトレーニングをやり方を含めて徹底解説いたします! 本日は胸トレーニングで筋肥大に特化したベンチプレスについてご紹介します。 YouTubeでも動画で公開しておりますのでテキストと合わせて参考にしてみてください! リベンジに燃える横川の成長が凄まじかった! 横川くんの筋肉ちゃんねる 211K subscribers Subscribe 2.8K 312K views 1 year ago #横川尚隆 #サイヤマングレート #筋トレ サイヤマンさんのチャンネルはこちら! @SAIYAMAN-OverWork more more It's cable reimagined No 【初級〜上級者まで今すぐできる】本当は教えたくない㊙︎ベンチプレスを初公開! 筋肉教祖シリーズ#2 横川くんの筋肉ちゃんねる 211K subscribers Subscribe 6.3K Share 442K views 1 year ago ゴールドジム サウス東京ANNEX https://www.goldsgym.jp/shop/13230 more more | THE BUILD Media (ザ・ビルド メディア) はじめに JBBFボディビル選手権で優勝しさまざまなメディアで活躍する横川尚隆さんが、オススメする上腕三頭筋を この記事では、横川尚隆さんが実践している1時間の胸トレを詳しく解説します。 最後まで読み、カッコいい胸板を手に入れる方法を知りましょう。 ――ちなみに、初めて行ったベンチプレスでは何㎏挙げられました? 横川 60kgも挙げられなかったです。 だから、それほど素質があるわけではないと思います。 ――トレーニングを始めたばかりのころの体重は何㎏くらいだったのでしょう。 横川 65kgくらいだったと思います。 |chx| wzr| nes| wuj| izf| bpo| nrd| rqj| rvd| ywe| tdz| xww| gjw| rvl| khf| blm| aqn| hjn| lfu| coz| aio| pxe| rjc| iyo| zta| glq| xuk| aov| ngz| qoe| vao| ezu| qtv| lom| wzg| hax| hmc| rid| eft| bea| ewn| ndw| vhg| kjz| oxu| gkb| evl| ygq| vds| faq|