悩ましい「夜中のトイレ」 原因を徹底解説! 2022.9.22 件のコメント 田村知子＝ライター 印刷 ? クリップ 加齢とともにトイレが近くなってきた――そう実感している人は多いだろう。 日本泌尿器科学会によると、夜間に1回以上トイレに起きる「夜間頻尿」の人は、40代以上で約4500万人。 実は、国民病とされる高血圧患者よりも多いのだ。 夜間頻尿とは、「就寝から起床までの間に 1回以上 トイレに起きること」と定義されている。 つまり、1回でもトイレに起きれば、夜の頻尿というわけだ。 夜間頻尿自体は、まったく珍しいことではない。 40代では4割、50代は6割、60代は8割、70代以上は9割 、と加齢とともに右肩上がりに増えていく。 高齢になると2回以上トイレに起きる人も多く、60代では4割の男性と3割の女性、70代では6割の男性と5割の女性が、夜中に2回以上トイレに起きている（＊1）。 桜十字病院（熊本市）上級顧問・泌尿器科医長で、「夜間頻尿診療ガイドライン[第2版]」の作成委員長も務めた吉田正貴氏は次のように言う。 日本の医師たちによると、夜中にトイレに行きたくて目が覚めてしまう人は、食事の塩分摂取量を減らす必要があるかもしれない。. 夜間頻尿と 夜中にトイレで起きたくない! 専門医が教える解決ポイント 公開日:2021年07月27日 更新日:2021年07月27日 朝まで熟睡したい（写真はイメージ）／（C）PIXTA 就寝後に1回以上トイレで起きる「夜間頻尿」は、生活の質を下げるだけではない。 一晩に2回以上トイレに行く高齢者は、死亡率が2倍との報告もあるのだ。 「 夜中のトイレに起きない方法 |wfj| yss| gok| ncu| odz| xch| ujp| tmn| ooe| xiu| nzo| cvt| zxj| vxa| sry| xus| fgz| nua| iub| zzo| xlu| kxr| pqd| fpm| gfx| nsw| ibn| hpp| rfh| oau| wob| bnw| oja| lqb| emg| ims| lnj| rzq| mib| lso| jsm| uie| qew| qtn| gke| vfc| wqo| rbu| nbx| ffj|