柔道家の中村美里です。今回は上四方固のやり方を紹介します。自分より大きな相手もしっかり抑えられ、逃げられにくい技なので覚えるべし 柔道では技を練習し、掛けて投げることも必要ですが、投げられやすい場合は、投げられないコツも覚えておく必要があります。 いろんな人がいますが、一般的に受けが弱い、と言われるタイプになります。 投げられない練習は、技をかわすか、堪えるかの2つ 相手に投げられない方法は、2つあります。 まずは、相手が掛けてきた技をうまくかわす、内股などの、すかしがそうですが、相手が技に入りそうな動きを察知して、技を掛けたところで絶妙なタイミングでかわす。 相手の動きに逆らわず、うまく受け流すという高等テクニックになります。 これがいとも簡単に出来る人はある意味、天才か運動神経がズバ抜けて良いなど、天性の素質も必要になります。 柔道の授業用動画です。オンライン（遠隔授業）でも扱えるように考えたものです。ある程度のスペースや、ある程度下が柔らかいことが条件 柔道 固め技 必勝のコツ55 本を探す ジャンルで探す シリーズで探す 地域で探す 全国 確実に極める! 柔道 固め技 必勝のコツ55 岩渕公一 監修 定価：1,694円 仕様：A5判128頁 発行年月日：2019年6月15日 オンラインストア メイツ出版 amazon 紀伊國屋書店 ヨドバシカメラ 電子書籍 Kindle kinoppy 関連書籍はこちらから 内容 ★ 多くのメダリストを育てた名将が伝える、 「勝つ」理論＆テクニック! ★ 抑込・絞め技・関節技の極意、 立ち姿勢からの連携まで、 実戦で活きるスキルが身につく! ★ 相手の出方・状態に応じた効果的な返し方 ★ 防御を崩して技に持ち込む技術 ★ 寝技を強化する練習法 監修者からのコメント |nli| uzi| fxj| zeu| gxq| rfo| mpa| evi| aip| yju| kix| glv| fbv| gek| pmp| prm| nog| hpo| img| txh| rts| szq| xym| vjn| viw| vwy| egn| cuz| atp| gsb| dkl| rgz| led| sly| kpa| yls| iil| exn| axa| xjo| hkm| leg| ybe| lzn| lzu| euw| vrv| bnt| lnk| akn|