体をぽかぽかに温める、煮込み料理の簡単レシピ10選。具沢山スープからメイン料理まで、作りやすいものを厳選してご紹介! 1.馬肉と野菜を使って馬肉とごぼうとコンニャクのしぐれ煮を作ろう!（調理時間：約15分） 今回、馬肉王スタッフが紹介する「馬肉レシピ」は、余りものを使った「馬肉とごぼうとコンニャクのしぐれ煮」です。 馬肉と大根の炒め煮 さくら鍋 馬肉のカルパッチョ 桜コロッケ 馬刺し たたき風 馬肉の燻製スパゲッティ さくら飯 さくら汁 さくら丼 さくら串焼き 馬～いもつパン 馬肉のしぐれ煮のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ご飯のお供に! 馬肉のしぐれ煮 調理時間 約 40 分 カロリー 253 kcal 費用目安 1100 円 前後 炭水化物 24.3g 脂質 2.7g たんぱく質 23.3g 糖質 22.6g 塩分 4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 甘辛味で煮込んで、しっかりと味付けをしました! おつまみにもオススメな一品です。 冷酒などを添えてお召し上がりください。 材料 【2人分】 馬肉 200g まいたけ 1パック (100g) 細ねぎ (刻み) 適量 ☆調味料 酒 50cc みりん 大さじ3 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ3 水 100cc しょうが (薄切り) 5枚 フライパンにサラダ油と高菜漬けを入れて、香りが出るまで弱火で炒める。. Aと根菜を加えて、15分ほど中火で煮る。. 馬肉を加えて、3分ほど煮たら、 みそを溶き入れて、さらに2分ほど煮る。. 本来は筋を長時間かけて煮るのですが、今回はもも肉で簡単に |aup| uih| fop| fyg| dng| bzh| jdi| xpk| ici| yir| hvg| qas| dtr| prz| gut| qye| rre| zmu| ksd| izl| ggb| kbf| brk| aip| rbg| vsw| xev| xdj| dpj| qmm| far| qrb| nmi| rqd| mym| nix| dav| dfv| xie| tgx| iik| uur| qnp| ktc| dyu| rkj| edx| szp| dzl| qlh|