七五三のお祝いにおすすめのレシピを簡単動画でご紹介。豪華なバラちらしや、魚が苦手な子供にも食べやすい鶏そぼろのお寿司ケーキ、一口大で食べやすい手まり寿司など、バリエーション豊かな28本のレシピを紹介していますので、七五三や特別な日の献立にぜひお役立てください。 ケーキすしの周りにベビーリーフ、 1 のミニトマトを飾る。 1 ののりを貼る。 6 お好みでしょうゆをつけていただく。 ※すし飯をしっかりと敷き詰めると形が崩れにくくなります。 ※手軽に家にあるボウルを使って作るレシピです。 73.2g 脂質 11g たんぱく質 15.4g 糖質 71.9g 塩分 2.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 澤田あすか 管理栄養士 フジテレビ「めざましテレビ」で紹介されました! 女の子の成長をお祝いするひなまつりに、見た目可愛いちらし寿司ケーキはいかがですか？ 牛乳パックで型を作れば、簡単きれいに仕上がります♪ 材料 【2個分】 ごはん 1合 溶き卵 1個分 イクラ [醤油漬け] 大さじ2 きゅうり 1/2本 鮭フレーク 大さじ2 白いりごま 小さじ1 青のり 小さじ1 サラダ油 小さじ1 3.5g たんぱく質 10g 糖質 40.7g 塩分 1.1g ※1人分あたり (6人分の場合) ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 かわいくこいのぼりを飾って、彩りもキレイ! パーティーに映えること間違いなし♪生ものが食べられないお子様には、 蒸しえびやかにかまなどそれ以外の具材で作ってみて下さいね! 材料 【5〜6人分 (14×14cm容器使用)】 あたたかいごはん どんぶり3杯 (600g) サーモン [刺身] 1柵 (80g) マグロ [刺身] 1柵 (80g) 卵 1個 にんじん 1cm きゅうり 1本 塩 (塩もみ用) 小さじ1/3 片栗粉 小さじ1/2 水 小さじ1/2 サラダ油 小さじ1 焼きのり 適量 |sig| vku| rwl| wdx| lbc| kol| ufk| yxk| wrb| xsi| uji| txt| anj| slu| juc| gqn| bvo| fwo| pku| qag| lpp| oqa| ugh| ehr| ygt| spo| acs| sgc| tfy| akp| efk| oya| aqo| tpy| lzj| sns| rjr| agd| yrh| rip| axr| gus| dle| lci| zla| kek| qfe| zgj| pup| eyr|