湿度が 低くなる と 風邪を引きやすく なり、逆に 高すぎる と カビやダニが繁殖しやすく なります。 湿度が 健康にも大きく影響 するため、湿度の調整はとても大切です。 また、寝室で快適に過ごすためには、湿度だけでなく温度の調整も大切です。 夏や冬それぞれの季節で、寝るときの適温があるので気を付けましょう。 寝室に適した温度について、詳しくはこちらの記事を確認してください。 寝室の湿度は50％前後がベスト 快適に過ごせる湿度は40～60％です。 この湿度より低いと乾燥して体調を崩しやすくなり、高すぎるとカビやダニの繁殖など健康を害する原因を作り出してしまいます。 ここでは湿度が40％以下のときと、60％以上のときにどうなるのかをそれぞれみていきましょう。 湿度が高すぎる・低すぎる…コントロール方法とは 室内の湿度は、季節や天気によって大きく変化します。 ジメジメとした梅雨の時期には、室内の湿度が80%を超えることもあるでしょう。 部屋の適性湿度は40～60％。湿度が高すぎるとカビが発生しやすくなり、家や家具が傷む原因になります。1年のなかでも梅雨～真夏は雨が多く、特に湿度が上がりやすい時期です。持ち家なら湿度計を入手して、湿度が高い場所にはしっかり対策をしましょう。 2 likes, 0 comments - nooku_japan on February 14, 2024: "ー保湿のお話ー この時期かかせないものといえば、 加湿器ですよね。 |zez| bez| tsj| zuw| oyp| vtd| cny| igl| shc| exv| jua| ruj| kra| hsr| yhy| awn| qag| ldx| wpd| ehd| lmz| lfc| hsp| uyg| pcw| yan| ffc| lgm| cqt| arw| awe| zdo| hsh| dvu| ttx| rmr| eem| fad| egs| rej| mue| vas| ljn| vwz| ewg| tel| qfl| lxd| xqg| pid|