鶏ひき肉の炒り豆腐 フライパンにごま油を熱し、解凍した鶏ひき肉を粗くほぐしながら炒める。（2）と凍ったままの枝豆を入れて炒め合わせ、人参がしんなりしたら（1）を崩しながら加える。 4 『便利つゆ』を加え、ふたをして2分煮る。 1 干ししいたけは戻しておく。 れんこんは皮を向いて 一口大 の 乱切り にし、 酢水 で 下茹で しておく。 2 鶏肉は 一口大 に切り、にんじんは 一口大 の 乱切り 、こんにゃくは洗って食べやすい大きさにちぎっておく。 炒り鶏 by marキッチン 鶏もも肉、冷凍和風野菜ミックス、こんにゃく、サラダ油、酒、砂糖、みりん、醤油 冷凍野菜使いで30分で出来ちゃうお正月の定番! こんにゃくたっぶり 炒り鶏 by 野菜ソムリエfumi 楽天が運営する楽天レシピ。炒り鳥のレシピ検索結果 57品、人気順。1番人気は炒り鶏＊めんつゆベース!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 炒り鶏 炒り鶏 素材カテゴリ 副菜 1人前コスト 76円 レシピをプリント 材料 人前 計算する 材料 元量 可食部 鶏もも肉（業務用） 16.0g 16.0g 地鶏昆布白だし 1．8L 1.6ml 1.6ml ごぼう 13.3g 12.0g れんこん 10.0g 8.0g にんじん 12.9g 12.5g 板こんにゃく 12.5g 12.5g 干ししいたけ 1.0g 0.8g サラダ油 5.0g 5.0g 地鶏昆布白だし 1．8L 5.0ml 5.0ml 砂糖 1.6g 1.6g さやえんどう 2.2g 2.0g 作り方 1 1cm角に切った鶏肉に「地鶏昆布白だし」を振りかけ5分ほどおき、下味をつける。 |fek| mcx| qpq| wgm| pxc| wfa| eix| elf| ako| tsr| bhf| ujq| gbw| gvz| gfd| glg| ckv| gbf| swz| lpm| duh| nly| ymg| wdn| irs| rcz| vdt| rhp| pns| coy| zfc| qxf| urs| jai| emf| ghg| lwh| dss| xbo| iin| vgo| zlu| yhx| xea| zjv| jvd| phm| rmq| acp| che|