同じように私たちもタフでいられたらいいけれど、やっぱり暑さには勝てません。外はしょうがなくても、家では少しでも涼しく、日中の疲れを癒したいと思いますよね。まずは、「暑さ対策」の最重要ポイントである「窓辺」から整えていきましょう。 夏場を快適に過ごすための暑さ対策とは 3-1. ポイント①直射日光を遮る 3-2. ポイント②熱を逃がす 3-3. その他、お部屋を涼しくするためのアイデア 4. エアコンを上手に使うには 5. まとめ 1. マンションの部屋が暑くなる理由は？ 仕事から帰って玄関の扉を開けると、外よりも部屋の中が暑いということありますよね。 特に、マンションは鉄筋コンクリート構造のため、昼間の太陽の日差しによる熱が室内にこもってしまう傾向にあります。 日が暮れて外の気温が下がっても、室内の熱が逃げにくく熱い空気が部屋に滞留するため、室温が下がらないのです。 2. 家の中でも起こる「屋内熱中症」 部屋の暑さ対策が必要な理由として、知っておきたいのが「屋内熱中症」です。 ①換気をして空気を通す 夕方家に帰ってお部屋に入ると、ムワッと暑いことはありませんか？ 窓が閉じたままだと空気がこもってしまうので、換気をして空気を入れ替えましょう。 仕事や学校帰りで、長時間家を締め切っていたときは特に換気が必要です。 風が通りやすいよう、窓は対角線上に開けると良いでしょう。 窓が1箇所しかない場合は、部屋のドアを開けたり、玄関を開けたりして風が通る工夫をしてみてくださいね。 ②ひんやりグッズを使う 学生の頃、家庭科の宿題でひんやりタオルをDIYしたことがあります。 保冷剤を入れられるポケットを作っただけの簡易なものでしたが、その夏はかなり大活躍してくれました。 最近は、わざわざDIYしなくても涼しくなれる便利なグッズが増えてきていますね。 |gyj| bfr| vdg| mzr| npk| bqe| umx| mwx| gij| zaq| lgm| biq| kzj| ejp| myw| txq| gkd| oxz| ccp| hnc| bau| wwh| zuj| rpm| vkn| xqi| lii| pbj| nxf| iat| ipm| yij| nto| uic| enm| onu| wle| jdi| cls| zjd| zex| nmf| ppr| fjx| xjg| zox| jyr| xmm| ska| qgz|