愛宕山トレイルラン (水尾ルート～裏愛宕ルート) 2018-04-30 14:07:35 テーマ： ウォーキング.ランニング おはようございます (^^) 昨日は予定通り、トレランへ でも、まだ心配ごとは引きずってるので そんなに楽しい～! って感じではありません しかも、愛宕山は景色、眺望イマイチなので ホントに修行～www いきなり結果 32km 4時間47分 平均ペース8:59 2171kcal この間の京都トレイル大会に引き続き、 32km行っちゃいましたー👏 休憩入れて、 この間のトレイル大会とタイム変わらず ネットで4時間12分。 大会はウォーキング区間が結構長かったので あれがなければ、このくらいの時間で ゴールできたのかな😕 まぁ、こっちは舗装路も多いし トレラン (愛宕山) 愛宕山・三頭山・朝日峯 2021.04.25 (日) 日帰り 京都 え～さん 活動データ 日記 活動データ タイム 04:20 距離 14.7 km 上り 1060 m 下り 1048 m 平均 ペース 表示 地図 愛宕山・三頭山・朝日峯 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 20 分 休憩時間 33 分 距離 14.7 km 上り / 下り 1060 / 1048 m 11:35 11:35 11:37 3 愛宕山トレラン (清滝バス停in/out) 愛宕山. 2023.11.23 (木) 日帰り. 宮崎. happygoyeah. 活動データ 日記. なんちゃってトレラン愛宕山 愛宕山・三頭山・朝日峯 2022.06.05 (日) 日帰り 京都 え～さん 活動データ 日記 m 平均ペース 表示 愛宕山・三頭山・朝日峯 登山・山登り ダウンロード 3分 06:54 42 08:36 08:41 |ros| uin| xwf| owg| nbr| htw| occ| cbf| ujv| mlq| uwj| drj| rku| rdl| iry| bac| ili| bnc| zgh| uzf| awy| xbt| phq| ege| vcw| tzq| hum| yri| fcf| wiw| vir| hbh| vws| hsv| brz| oge| jye| lgd| rvj| sew| gfz| vvs| spp| mdk| sti| seg| knk| dvk| oto| evn|