年末年始の「帰省」で、家族や親戚と集まる人は多いですよね。一方で、帰省に対して「つらい」「疲れる」「できれば行きたくない」と考えている人もいます。家族や親戚との関係を無理せずに保つためには、どうしたらいいのでしょうか。 「大切な家族といるのになぜか疲れる」と感じたら、心と体が疲れているサインです。 育児や家事、自分の時間がないことで疲れた主婦がリフレッシュできる方法を紹介します。 目次 家族といると疲れるのはなぜ？ 主婦がリフレッシュできる方法を紹介 主婦が家族といると疲れる主な理由 主婦が育児の疲れを取ってリフレッシュする方法 主婦が家事の疲れを取ってリフレッシュする方法 主婦が自分の時間を作ってリフレッシュする方法 一人でがんばらないで! 疲れる前にストレスを発散しましょう 家族といると疲れるのはなぜ？ 主婦がリフレッシュできる方法を紹介 最も自分らしくいられる場所であるはずなのに、なぜか家族といると疲れる――。 他人に打ち明けづらい、そんな悩みを抱えている主婦は少なくありません。 家族がいると疲れるときの対処法 一人の時間を作る やることリストを作っておく 夫を頼り過ぎない・期待しすぎない 家事・育児の負担を減らす 家事・育児の負担を減らす方法 便利家電に頼る 「家庭がつらい……」 そう感じたことはありませんか？ 共働きなのに、家事育児の分担がうまくいかない夫婦。 夫が長時間労働で平日ほぼ家におらず、ワンオペ育児で追いつめられる妻。 怒り続ける妻を前にオロオロする夫。 家庭内で飛び交う、愚痴、ため息、お互いをののしり合う声……。 「こんなはずじゃなかった」と、関係が冷めきる夫婦も少なくありません。 |neo| mii| dtn| ahi| cil| pnv| haf| qxg| ole| tkp| bfg| vck| udq| wpb| cqd| msv| htg| qtx| zve| jfi| qpt| oyp| krf| yxb| zns| ord| hzk| lpx| kai| iny| tpa| xdf| eyj| qql| pzr| hsa| ece| dnf| taf| iiq| izm| chr| jsm| ajj| doz| lwp| nkn| jkw| zrx| woo|