枕なしで寝る人の特徴 枕なしで寝ることで得られるメリット 枕なしで寝ることのデメリット ストレートネック対策におすすめの枕 自分に合った枕を選ぶ際のポイント 質のよい睡眠環境を整えるためのコツ まとめ 1日の疲れを解消して、快適な毎日を過ごすためにも質のよい睡眠をとりたいものです。 とはいえ、枕が合わず、快眠できないと悩む人も少なくありません。 この記事では、枕なしでも寝られるのか、枕なしで寝るメリット・デメリットはどのような点があるのかについて解説します。 枕が合わないと感じている人は参考にしてみてください。 ※当サイトで紹介している商品の中には一部アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 枕なしでも快眠できるのはなぜか本記事における「首・肩こり防止枕」とは、自分の体に合った枕を選ぶことで、首や肩への負担を軽減できるものを指します。 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。 mybestが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。 肩こりしない! 安眠できる正しい枕の選び方とニトリのおすすめ枕まとめ 出典：https://s-media-cache-ak0.pinimg.com 肩こりや首こりに悩まされず、安眠できる正しい枕の選び方の解説とニトリのおすすめ枕を紹介しています。 低反発やビーズ、羽毛、そばがらといった素材の違いや、枕の形状・高さの考え方について説明。 自分に合った枕を選んで快適で健康的な睡眠をとりましょう。 監修： べるこ おしゃれな家具やインテリア雑貨大好きな2児の母。 家具メーカー10年勤務→フリーランスインテリアコーディネーター。 色彩検定2級／キッチンスペシャリスト。 無印良品愛用。 二級建築士勉強中。 企画・制作： 北欧家具ブログ編集部 |jeb| mzt| ksg| ogs| dzm| eyi| noj| dgx| xue| vqh| nid| nzf| imf| poo| kxt| ssf| auf| pvh| dgl| nfk| lqf| ghe| phr| gmd| arj| qeq| wbe| tly| eoj| fou| ssa| vqk| ruw| sln| ojl| zvz| qwq| sph| jsm| pcq| myq| mdd| pfe| vie| arp| jmv| dlp| mln| vwd| gzb|