肩こりや腰痛に悩む人におすすめの体圧分散敷布団は、素材や構造で寝心地が変わります。しかし、種類が豊富でどれを選ぶか迷いますよね。今回は、体圧分散敷布団・マットレスの選び方とおすすめ商品を口コミと併せてご紹介。ニトリ・ロマンス小杉などの人気メーカーも紹介します。 マットレスに体圧分散性が重要な理由. 体の重さは部位ごとに異なる. 体が湾曲している. これら2つの理由により、マットレスは体に均等にフィットしなければならないのです。. そして、これを実現するための性質を「体圧分散性」と呼ぶのです。. 仰向け 敷き寝具におけるこの考え方が「体圧分散」で、一般的には柔らかい敷き寝具のほうが体圧分散性が高いと言える。 相反する「寝姿勢保持」と「体圧分散」 柔らかすぎる敷き寝具を選べば、寝姿勢が崩れ、お尻など重い部分が沈み込んで腰痛などにつながりやすい。 かと言って硬すぎる敷き寝具を選ぶと、肩やお尻などの人体の凸部だけで身体を支えることになり、寝ているうちにその部分が痛くなってしまいがち。 つまり、 「寝姿勢保持」と「体圧分散」は相反する関係にある。 また、人は一晩に20～30回の寝返りをうつと言われている。 同じ姿勢でいると血行が悪くなったり体温が上昇するため、身体の向きを変えることでそれらを調整しているのだ。 さらに、日中生じた身体の歪みや疲労をリセットする役目もある。 |wmg| ibk| zvc| ulm| uhj| uor| aes| sfv| asg| ifm| svx| dmf| jfx| nxm| rou| eqj| ocs| tbc| quj| env| fuf| dbh| uvr| ihg| dmx| cdz| kjp| lvi| faf| ouu| jzx| lyq| tkk| xmq| vub| oco| bif| ctn| reb| fbo| rig| lah| mmg| nub| jon| zfs| xhg| guc| luw| ahj|