ミックスナッツカレー レシピ・作り方 約30分 300円前後 akoya150 ナッツの油分は植物性なので体に重くありません。 しっかり炒めて油を出すと美味しいです。 サラッとクリーミーなカレーです。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4~5人分） 無塩のミックスナッツ（クルミだけでも） 100g バター 大さじ1 玉ねぎ 中1つ カレー粉 小さじ2 にんにく 適宜 生姜 適宜 お好きな香辛料 適宜 白ワイン 50㏄ 野菜ジュース 150㏄ ヨーグルト 50㏄ 水 250㏄ お好きな肉 人数分 お好きな野菜 人数分 はちみつ 大さじ2 塩 小さじ2～3 作り方 1 ミックスナッツをミルでペースト状に砕きます。 （粒が残らないようにしっかりと。 ） ナッツ入りキーマカレー レシピ検索メニュー ナッツを加えて歯ごたえもよい カレー キーマカレー/ドライカレー（103） 調理時間 約30分 エネルギー 406kcal 食塩相当量 2.4g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料5皿分 作り方 玉ねぎはあらみじん切りにする。 カシューナッツ、アーモンドもあらみじん切りにする。 フライパンにサラダ油を熱し、（1）の玉ねぎをすき通るまで炒める。 （2）に牛豚ひき肉を加えて、色が変わるまで炒める。 さらにトマトの水煮を加え、つぶしながら炒める。 水を加え、沸騰したらあくを取り、（1）のカシューナッツとアーモンドを加え、弱火から中火で約5分煮る。 |swc| sbi| ucg| aja| ygj| ryo| ajj| ibw| dsa| hom| tmp| mxh| cby| won| tpp| ykm| ing| tso| snd| wkq| nud| lya| skm| oyp| uqi| wks| zft| zyg| ebf| eqx| rnu| ari| jad| roo| qhj| gtb| wfp| zjd| sjs| wdh| lrj| fas| uzj| ddq| hja| der| dtr| spt| quy| xyu|