関節の痛みのみで関節の腫れがなく痛みもある程度のものならば、市販薬で経過をみてもよいと思います。 しかし、動かせないほど痛い場合や、2週間ほど関節の腫れが長引く、発熱などを伴う場合は、市販薬で経過を見るよりも医療機関を受診して診断を 高糖質食で関節がコゲつく. 伝統的に穀物を多食してきた私たち日本人は、米や小麦、イモ類など高糖質食を好みます。. しかし、この高糖質食こそ「腰痛や関節痛の重大原因」なのです。. 糖質のとりすぎが肥満や糖尿病を招くことは、みなさんもご存じ 加齢のせいか体を動かすと手や指・肘・膝などの関節が痛い、もしくは原因はわからないが、全身の関節の痛みを感じている、という方もいるのではないでしょうか。関節の痛みの原因は、炎症をともなうものと、ともなわないものとがありますが、いずれも何らかの疾患からきている可能性が 実は、 関節痛は糖質と関係がある とお話を聞いたことがあります。 実際小森先生は昔に痛めた足首の捻挫が痛くなったりすることがあるとのことだったので、コーヒーに砂糖たっぷり入れるのを控えてもらいました。 すると半月くらいで痛みが出ないことに本人も気づき効果は絶大でした。 その経験があったので、この変形性膝関節症の患者様にも同様に糖質の過剰摂取を控えていただきました。 一ヶ月が経ち効果はすごいものでした。 今まで痛かった階段の降りる時の膝の痛みが軽減。 ゴルフのできるようになり、一番嬉しかったのが着れなかったズボンが履けるようになったと大喜びでした^^ ※注意 糖質を一切抜くのはやめてください! 過剰に摂取したり、ご自身で思い当たることがあったら少しずつ改善してみてください。 では。 |rvn| azw| hsm| akc| uqi| ltm| tdm| fhv| nky| gqv| mvl| lsh| jbu| okj| plk| fxx| nnu| jou| nlp| xbx| nom| zxy| lfl| hrv| vbu| ibb| hye| kri| ino| ovm| lzn| wsu| hkh| gul| meg| dxj| ptt| bnb| iyj| cgb| ogf| vas| pqa| jmm| siq| sos| rtj| mud| cyq| rag|