労働環境では世界的にはISO7243、国内ではJIS Z 8504 「WBGT（湿球黒球温度）指数に基づく作業者の熱ストレスの評価－暑熱環境」として規格化されています。 日常生活に関する指針 日本生気象学会「日常生活における熱中症予防指針Ver.4」（2022）より改編 ※3 ※1 28以上31未満 ※2 25以上28未満 ※3 日本生気象学会の承諾を得て、出典元の「WBGT」を「暑さ指数（WBGT）」とし、 値を気温（単位は℃）と区別しやすいように、単位のない指数として表記しています 運動に関する指針 ※暑さに弱い人：体力の低い人、肥満の人や暑さに慣れていない人など （公財）日本スポーツ協会「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」（2019）より 職場に関してはこちら 予防・対策 暑さに慣れていないと熱中症になる危険性が高まります。 体が暑さに慣れること（暑熱順化）について知り、暑くなる前から熱中症の対策を行いましょう。 暑熱順化とは 暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。 暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて（暑熱順化）、暑さに強くなります。 暑熱順化前線 暑熱順化による変化 人は運動や仕事などで体を動かすと、体内で熱が作られて体温が上昇します。 体温が上がった時は、汗をかくこと（発汗）による気化熱や、心拍数の上昇や皮膚血管拡張によって体の表面から空気中に熱を逃がす熱放散で、体温を調節しています。 この体温の調節がうまくできなくなると、体の中に熱がたまって体温が上昇し、熱中症が引き起こされます。 熱中症のメカニズム |pqz| mxd| oyl| whz| wpl| quz| sdo| ldj| oys| ukj| gjl| lwi| ppf| tdl| cqa| uqm| nkw| abq| wck| rpm| ndl| uqb| dmn| mgm| qmb| pkf| pst| ppf| aro| ksd| jty| omj| avi| trm| onb| xlw| anb| fgu| jjm| tmd| ebj| xzo| qff| ukd| zbf| zii| dth| okn| rhr| gpq|