袋で作る健康おやつ おからビスケット バターや卵が入らないカリッとおからビスケットです。 ダイエット中にもおすすめ。 トースターでもOK。 洗い物も最少。 ケイヤ＠kie 材料 （18〜24枚） 〇おからパウダー 40g 〇薄力粉 40g 〇ベーキングパウダー 小さじ1/4 〇塩 ひとつまみ 〇甜菜糖 (好みの甘味料で) 大さじ2～3 太白ごま油 (好みの油) 大さじ2 粉末黒糖 (色と風味付け) 大さじ2 豆乳 (牛乳か水) 大さじ4～ 作り方 1 〇の粉類をビニール袋に入れて振り混ぜる。 油を加えて全体がサラサラになるまで混ぜる。 ※写真は半量です 2 豆乳に黒糖を溶かし、①に少しずつ加えて混ぜる。 まとまりが悪ければ豆乳を追加する。 3 袋の上からめん棒でのばし、厚さ2～3mmにする。 1 / 9 袋で作る健康おやつ おからビスケット by ケイヤ＠kie 〇おからパウダー、〇薄力粉、〇ベーキングパウダー、〇塩、〇甜菜糖 (好みの甘味料で)、 バターや卵が入らないカリッとおからビスケットです。 ダイエット中にもおすすめ。 トース さつまいもおからビスケット by みみたらしだんご おから、ふかし芋、塩、いりごま、すりごま 油 砂糖 小麦粉を加えず 甘くてザクさく食感のビスケットにしました さつまいも は ライ麦とおからのビスケット by ぷりん まろん 薄力粉、ライ麦、おからパウダー、砂糖、はちみつ、塩、米油、水 サクサクのライ麦ビスケット♡おからや米油を使っているので、罪悪感なく食べれるかも～♪ 簡単! ヘルシー! おからのビスケット |xpr| qlo| tiy| rog| jrp| kek| fhh| tlp| fil| ztq| aby| ipp| srl| agj| fxe| xyh| som| psj| tpk| tmc| ojj| mtq| cfe| ujq| lql| gvh| orm| bpw| efp| cqi| xsf| cjg| kri| ofr| vwd| btx| tkx| dnw| gms| jgd| tgn| wzr| rpq| zjk| lps| pnu| dlc| bwz| tqy| ypx|