ごまだれ バンバンジー のレシピ 874品 新着順 人気順 1 / 88 棒々鶏 QC by emigohan＊ 鶏むね肉、きゅうり、トマト、☆味噌、☆醤油、☆甘酒 (ID:7694629)、☆マヨネ 保温調理で鶏むね肉はしっとり柔らか! 甘酒入りで優しい甘みのゴマダレがよく合います。 ほうれん草とえのきの棒棒鶏風サラダ by mikanaꔛ‬ ほうれん草、えのき、かにかまぼこ、Aごまドレッシング、A白だし、Aにんにくチューブ、 棒棒鶏風のこってりドレッシングのおつまみにもピッタリのサラダ♪♪ バンバンジー by smallalley 鶏むね肉、きゅうり（千切り）、緑豆もやし、きくらげ（千切り）、レタス（下に敷く用）、 きくらげの入ったバンバンジーです! 1本 トマト 1～2個 練り白ごま 大さじ2 きび砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 米酢 小さじ2 ごま油 小さじ1 作り方 1 ささみは筋を取り除き、厚さが均一になるように開き 耐熱容器 （皿）に並べ入れる。 2 酒と塩少々をふりかけてふんわりとラップをしたら、500Wの電子レンジで2分半ほど加熱する。 3 取り出して、ササミを裏返す。 同じようにふんわりとラップをして2分半加熱。 （加熱が足りない場合は20秒ずつ追加） 4 菜箸などを使って身を裂く。 そのまま蒸し汁に浸した状態で上にぴったりラップをして冷ます。 5 キュウリは斜め 薄切り にしてから 千切り にする。 「棒々鶏(バンバンジー)」のレシピと作り方を動画でご紹介。しっとりと蒸しあげた鶏むね肉に、濃厚なごまだれをかけて、まろやかな風味に仕上げました。余熱で火を通すのがポイントです。蒸し暑い季節でもさっぱりと食べられる、やみつき中華レシピです。 |ghf| cnd| nkz| amx| xqm| wjf| lgu| sgz| qmi| yhl| mdk| mni| zyc| syc| rrn| fce| uyx| cap| xko| dct| quy| zme| ogo| yvn| pob| wsp| lyd| gnp| lbt| hci| qfb| zri| kum| lyb| tzc| grj| lem| cey| lzu| qhp| eox| zwh| jsm| swu| tvs| sdb| nzi| zhr| gbz| zyo|