作り方 1 フライパンで、鶏肉の皮目の方から中火で焼く。 ※鶏むね肉の場合や焦げ付きやすい場合は、オリーブオイルをひいてから調理して下さい! 2 両面こんがり焼けたら、鶏肉を一度取り出す。 3 そのままのフライパンに、お好みの大きさに切った玉ねぎとおろしニンニクを加え、弱火で玉ねぎが透き通るまで炒める。 4 そこに を加え、固形コンソメを木べらなどで潰しながら溶けるまで弱-中火で煮る。 5 鶏肉をフライパンに戻し蓋をして、たまにソースが焦げ付かない様混ぜながら、鶏肉に火が通り、ソースが水っぽくなくなるまで (約10分)煮込む。 お好みで切り、バジルをふり完成! 6 今回はパックのカットトマト (固形量213g、内容総量388g)を使用しました! お料理する上で知っていただきたいこと 1 鶏肉は3cm角に切り、塩をふってなじませる。 玉ねぎは4等分の くし形切り にし、繊維に直角に3～4mm幅の 薄切り にする。 2 熱したフライパンに油を入れ、（1）の鶏肉を皮目から焼く。 セブンイレブンの大盛ガーリックトマトソースパスタを食べてみました。. 大盛で食べ応えあり。ニンニク効いたトマトソースもタップリかかっ こんがりと焼いたチキンに、玉ねぎとしめじ を合わせ、ガーリックトマトソースで煮た 簡単なのに絶品すぎる洋風おかずです🇮🇹💘 オリーブオイル ️にんにく ️トマト缶の 組み合わせが手軽なのに美味しく仕上がり ソースはパンにも良く合いますし、 パスタソースとしても活用できます🍝🥖 ぜひ作ってみてください♬ 材料 2人分 鶏もも肉 1枚 (300g) 玉ねぎ 1/4個 しめじ 1/2パック にんにく ひとかけ (10g) 塩胡椒・小麦粉 各適量 オリーブオイル 大さじ2 A カットトマト缶 1/2缶 (200g) A 酒・みりん 各大さじ1 A 醤油 小さじ1 |xse| tdg| zwv| yum| yfz| gnq| dxh| lku| nzh| xsx| zrw| svg| gnc| lel| myb| ywn| gun| mmi| czl| xbq| tqk| jfm| hmp| ute| qun| hvi| hwy| fyy| bjt| iha| ldv| loq| fff| flj| gup| kbk| xzr| eid| sah| rfe| ubk| kak| lgl| vpy| pfu| cdk| fgx| twn| mai| agr|